dinh dưỡng
17/07/2025 101 Lượt xem
Hướng dẫn chi tiết cách ăn bánh trung thu an toàn cho người tiểu đường, béo phì và các bệnh lý tiêu hóa. Tư vấn cân bằng dinh dưỡng mùa Trung Thu, sản phẩm hỗ trợ tiêu hóa tự nhiên. Mẹo hay giữ gìn sức khỏe trong dịp lễ từ chuyên gia dinh dưỡng. Thưởng thức bánh trung thu thông minh, khỏe mạnh cùng gia đình.
04/07/2025 303 Lượt xem
Khám phá 12 loại siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe và chống lão hóa hiệu quả nhất trong năm 2025. Từ các loại hạt đến trái cây nhiệt đới, tất cả đều dễ tìm và phù hợp với người Việt.
03/07/2025 203 Lượt xem
Khám phá 10 nguồn protein thực vật giàu dinh dưỡng, dễ chế biến và thân thiện với môi trường. Từ đậu phụ, quinoa đến các loại hạt, bài viết cung cấp hướng dẫn chi tiết cách bổ sung protein thực vật vào chế độ ăn hàng ngày một cách hiệu quả và ngon miệng.
01/12/2022 2301 Lượt xem
Hệ thống tiêu hóa là một nhóm các cơ quan làm việc cùng nhau để biến đổi thực phẩm bạn ăn thành năng lượng và chất dinh dưỡng mà cơ thể bạn cần. Một hệ vi sinh vật đường ruột cân bằng là điều cần thiết để tiêu hóa, hấp thụ chất dinh dưỡng và đào thải tối ưu.
26/08/2022 1119 Lượt xem
Các kết quả nghiên cứu khoa học tại Mỹ đã phát hiện trong nhiều loại thực phẩm giàu dinh dưỡng có chứa những chất giúp kích thích tuyến nội tiết của cơ thể nam sản sinh ra testosterone – một loại hormon gây hưng phấn giúp cuộc “yêu” thêm phần nồng cháy.
05/08/2022 1939 Lượt xem
Ai cũng biết ăn rau tốt cho sức khỏe, nhưng trong bảng xếp hạng sức khỏe đó thì những ứng cử viên hàng đầu sẽ là ai đây? Hãy cùng lướt qua danh sách này để biết câu trả lời và bạn có thể lên ý tưởng cho thực đơn ngày mai – một bữa ăn bổ dưỡng với sự góp mặt của các ứng cử viên này.
04/05/2022 1338 Lượt xem
Cách đây 20.000 năm trước Công nguyên, nước xương hầm đã trở thành món ăn ở trên nhiều quốc gia. Được sử dụng phổ biến là thế, cho đến tận hôm nay, vẫn không có nhiều người thật sự biết nước xương hầm tốt cho sức khỏe ra sao và nên dùng với liều lượng như thế nào.
28/04/2022 1131 Lượt xem
Sức khoẻ và trọng lượng lúc đẻ của trẻ liên quan nhiều đến việc người mẹ dinh dưỡng thế nào để tăng cân trong thai kỳ. Không phải mẹ tăng nhiều cân thì trẻ cũng tăng nhiều cân tương tự, và ngược lại, không phải mẹ ít cân thì trẻ sẽ không tăng một chút cân nào.
26/04/2022 1115 Lượt xem
Đa số thai phụ chỉ bị nghén trong 3 tháng đầu, nhưng có người có thể kéo dài hơn. Dưới đây là một số món ăn - nước uống giúp giảm bớt sự khó chịu thai kỳ đó, đồng thời cung cấp dinh dưỡng cho các mẹ bầu bị nghén nặng.
13/01/2022 1296 Lượt xem
Người cao tuổi thường có tình trạng suy giảm trí nhớ, lúc nhớ lúc quên lẫn lộn hoặc thậm chí là mất trí nhớ. Vì vậy, người nhà cần học cách chăm sóc và vệ sinh bệnh nhân bị suy giảm trí nhớ để bảo vệ họ được an toàn, khỏe mạnh, đồng thời khắc phục hoặc phần nào cải thiện bệnh tình.