BẠN BIẾT ĐƯỢC BAO NHIÊU VỀ NÃO BỘ CỦA TUỔI GIÀ?

Não luôn là một cơ quan đầy bí ẩn. Dù chúng ta dùng não để tiếp nhận thông tin, tương tác với thế giới thì chính bản thân não bộ vẫn còn nhiều câu hỏi chưa được giải đáp. Nhất là khi não bộ già đi, dẫn tới những thay đổi đáng kể trong tính cách, trí nhớ hay hành động của một người. Hãy cùng đi qua một bài kiểm tra nho nhỏ sau đây, để xem bạn biết được bao nhiêu về não bộ của tuổi già nhé?

I – Bộ não sẽ bắt đầu ngừng phát triển và già đi khi:

  1. Kết thúc dậy thì.
  2. Cuối những năm 20 tuổi.
  3. Vào những năm 40 tuổi.

Đáp án là B!

Não bộ của bạn vẫn sẽ tiếp tục phát triển ngay cả khi đến tuổi trưởng thành, tuy nhiên quá trình đó không kéo dài được lâu. Một khi bạn đến những năm cuối của độ tuổi 20, não sẽ bắt đầu suy giảm nhận thức với tốc độ rất chậm.

II – Não sẽ bắt đầu teo lại khi bạn già đi:

  1. Đúng.
  2. Sai.

Đáp án là A!

Khi bạn đến 40 tuổi, cứ mỗi 1 thập kỷ não bộ sẽ nhỏ đi 5%. Tốc độ sẽ càng tăng khi bạn đến độ tuổi 70. Tới giờ khoa học vẫn chưa thể lý giải tại sao, nhưng các tế bào não sẽ chết đi cùng tuổi già.

III – Bạn sẽ có ít vấn đề về trí nhớ hơn nếu bạn là:

  1. Phụ nữ.
  2. Đàn ông.

Đáp án là A!

Trong cuộc đua về trí nhớ này, người chiến thắng chính là phụ nữ. Đàn ông cho thấy có điểm số thấp hơn trong các bài kiểm tra trí nhớ ở mọi lứa tuổi so với phụ nữ, nhất là sau độ tuổi 40.

IV – Bạn có thể sẽ giữ được sự minh mẫn lâu hơn nếu:

  1. Bạn đeo kính.
  2. Tập thể dục thường xuyên.
  3. Thuận tay trái.

Đáp án là B!

Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng những người có trái tim khỏe mạnh thường sẽ cao điểm hơn trong các bài kiểm tra về trí não. Chính vì thế những thói quen tốt cho tim cũng sẽ tốt cho não bộ của bạn, Những giấc ngủ ngon, chế độ ăn lành mạnh và cân bằng, cùng việc tập thể dục thường xuyên đều là những phương pháp giúp tăng cường sức khỏe não bộ, dù cho nó đang già đi chăng nữa.

Tập thể dục thường xuyên giúp bạn khỏe không chỉ thể chất mà còn cả tinh thần (Ảnh minh họa: Freepik)

V – Hầu như bạn sẽ quên đi điều này đầu tiên khi bắt đầu già đi:

  1. Ngày đầu tiên bạn đến trường.
  2. Thủ đô của nước Pháp.
  3. Cách để lái xe đạp.

Đáp án là A!

Loại bộ nhớ giúp bạn nhớ về các dữ kiện, thông tin như thủ đô của một quốc gia được gọi là bộ nhớ ngữ nghĩa. Bộ nhớ phương thức thì giúp ta ghi nhớ các hành động hay động tác được lặp lại nhiều lần, như việc lái xe đẹp. Còn những sự kiện đã từng xảy ra với chúng ta trong quá khứ, chính là bộ nhớ tình tiết thì thường sẽ có xu hướng dễ quên đi đầu tiên.

VI – Hoạt động nào sẽ giúp bộ não của bạn tươi trẻ:

  1. Dành thời gian với bạn bè.
  2. Học thêm một ngôn ngữ mới.
  3. Cả hai.

Đáp án là C!

Sức khỏe thể chất mà tốt thì sức khỏe tinh thần lẫn cảm xúc đều tốt theo. Thử thách bộ não bởi một điều gì đó mới mẻ có thể giúp nó hoạt động hiệu quả lâu hơn. Dành thời gian với những người bạn thân thiết cũng vậy, điều này sẽ giúp bạn sống lâu hơn và trí nhớ cũng sẽ tốt hơn.

VII – Khi não bộ già đi, lượng máu đến não sẽ:

  1. Nhiều hơn.
  2. Ít hơn.
  3. Không thay đổi.

Đáp án là B!

Lượng máu đến não sẽ bắt đầu giảm đi một cách tự nhiên khi bạn về già và vỏ não trước là vùng bị ảnh hưởng đầu tiên (là nơi bạn lưu trữ từ ngữ). Tập thể dục thường xuyên có thể giúp tim bạn bơm máu đầy đủ, nhờ thế tâm trí bạn sẽ thoải mái và khỏe khoắn hơn.

VIII – Khi được nghe kể cùng một câu chuyện, 30 phút sau thì một người 70 tuổi nhớ được bao nhiêu so với người 18 tuổi:

  1. 75%.
  2. 50%
  3. 35%.

Đáp án là A!

Thực tế khi vào độ tuổi trung niên, vốn từ vựng của một người sẽ ngày càng nhiều hơn, Dù họ không nhớ chi tiết của câu chuyện nhiều bằng người trẻ thì kỹ năng ngôn ngữ vẫn sẽ duy trì suốt cuộc đời.

Một người 70 tuổi có thể nhớ được 75% câu chuyện được nghe kể so với người trẻ (Ảnh minh họa: Freepik)

IX – Vitamin nào sẽ giúp bạn giảm thiểu nguy cơ bị sa sút trí tuệ:

  1. A.
  2. B.
  3. C.

Đáp án là B!

Ba loại vitamin gồm B6, B9 và B12 sẽ giúp bạn giảm đi nồng độ của các protein gây ra sa sút trí tuệ. Bạn có thể nạp những loại vitamin này cho cơ thể qua đường ăn uống như bánh mì, ngũ cốc hoặc rau xanh. Ngoài ra các loại thực phẩm chức năng dành cho não bộ như cao Ginkgo Biloba có kèm theo vitamin B, C và Rutin cũng rất tốt trong việc cải thiện trí nhớ, tăng lượng máu đến não.

X – Bạn sẽ có nguy cơ cao gặp vấn đề về trí nhớ nếu như:

  1. Bạn có IQ cao.
  2. Bạn từng phẫu thuật.
  3. Bạn bị chấn thương đầu.

Đáp án là C!

Đôi khi một cú đánh vào đầu sẽ khiến bạn bị mất trí nhớ ngay lập tức. Nhưng ngay cả khi bạn vượt qua được điều đó với ký ức vẫn còn nguyên vẹn, bạn vẫn có nhiều khả năng sẽ bị mắc bệnh Alzheimer sau này.

XI – Bắt đầu từ những năm cuối 20 tuổi, sức khỏe tinh thần và cảm xúc của bạn thường sẽ:

  1. Như cũ, không có gì thay đổi.
  2. Tệ hơn.
  3. Tốt hơn.

Đáp án là C!

Một nghiên cứu lớn tìm ra rằng, dù trí nhớ của bạn sẽ có thể bị suy giảm khi già đi, tổng thể sức khỏe tinh thần của bạn dường như sẽ được cải thiện hơn.

Giờ thì tổng hợp lại nào, bạn đã trả lời đúng được bao nhiêu câu thế?

Nguồn: WebMD.



Tin tức liên quan

NGỦ QUÁ NHIỀU CÓ THỂ GÂY ĐAU ĐẦU?
NGỦ QUÁ NHIỀU CÓ THỂ GÂY ĐAU ĐẦU?

771 Lượt xem

Đau nhức đầu, đặc biệt là những cơn đau đầu không rõ nguyên nhân ập đến sau khi vừa mới thức dậy, khiến cho bạn cảm thấy vô cùng khó chịu. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, việc ngủ quá nhiều chính là một trong những tác nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng đau đầu. Vậy trong trường hợp này nên làm gì để giảm đau đầu?

ĂN GÌ GIÚP BẠN NHANH LIỀN XƯƠNG?
ĂN GÌ GIÚP BẠN NHANH LIỀN XƯƠNG?

1039 Lượt xem

Gãy xương là một tai nạn gây đau đớn và cần một thời gian nhất định để xương tái cấu trúc lại. Trong thời gian đó, để thúc đẩy quá trình hồi phục sau gãy xương, người bệnh cần có một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng, giàu chất dinh dưỡng. Vậy ăn gì để nhanh liền xương?

CÁC LOẠI THỰC PHẨM TỐT CHO NGƯỜI GIÀ
CÁC LOẠI THỰC PHẨM TỐT CHO NGƯỜI GIÀ

904 Lượt xem

Người già nên ăn gì để duy trì sức khỏe dẻo dai? Đây là những mối quan tâm hàng đầu cho người cao tuổi. Tuy nhiên có quá nhiều khó khăn cản trở đến nhu cầu sử dụng thực phẩm tốt cho người cao tuổi. Sau đây là một số nguyên nhân và giải pháp để tăng nhu cầu sử dụng thực phẩm tốt cho người già.

MÁCH BẠN 25 “MẸO” HỮU HIỆU GIÚP CẢI THIỆN TRÍ NHỚ (Phần cuối)
MÁCH BẠN 25 “MẸO” HỮU HIỆU GIÚP CẢI THIỆN TRÍ NHỚ (Phần cuối)

1057 Lượt xem

Đã có 12 trong tổng số 25 “mẹo” hữu hiệu giúp cải thiện trí nhớ được bật mí. Vậy phần còn lại thì sao? Tất cả sẽ được giải đáp ngay sau đây và đã có mẹo nào lọt vào “mắt xanh” của bạn chưa?

VITAMIN D CÓ THỂ NGỪA TỬ VONG DO COVID 19
VITAMIN D CÓ THỂ NGỪA TỬ VONG DO COVID 19

7202 Lượt xem

Các nhà khoa học chỉ ra mối liên hệ giữa nồng độ vitamin D trong cơ thể và tỷ lệ tử vong do Covid-19 của bệnh nhân.

LÀN DA CON NGƯỜI THAY ĐỔI NHƯ THẾ NÀO QUA CÁC GIAI ĐOẠN CUỘC ĐỜI
LÀN DA CON NGƯỜI THAY ĐỔI NHƯ THẾ NÀO QUA CÁC GIAI ĐOẠN CUỘC ĐỜI

699 Lượt xem

Bạn đã bao giờ để ý đến những thay đổi của làn da chưa, đặc biệt là khi da bước vào giai đoạn lão hóa? Đây là một quy luật tự nhiên mà ai cũng phải trải qua trong đời, tuy nhiên, chúng ta có thể kiểm soát làm cho quá trình lão hóa chậm lại nếu biết cách chăm sóc da phù hợp với từng giai đoạn.

DẤU HIỆU NGƯỜI BỊ THIẾU CANXI
DẤU HIỆU NGƯỜI BỊ THIẾU CANXI

458 Lượt xem

Bổ sung đầy đủ canxi cho cơ thể có tầm quan trọng rất lớn vì nếu thiếu canxi, cơ thể sẽ phải sử dụng canxi từ các nguồn khác như xương và răng, làm giảm mật độ xương và gây ra các vấn đề khác như loãng xương. Lắng nghe cơ thể của bạn để hiểu được cơ thể có đang được bổ sung đầy đủ canxi không nhé!

NGƯỜI TRÊN 50 TUỔI THƯỜNG THIẾU NHỮNG CHẤT GÌ?
NGƯỜI TRÊN 50 TUỔI THƯỜNG THIẾU NHỮNG CHẤT GÌ?

1484 Lượt xem

Từ 50 tuổi trở đi, cơ thể chúng ta cần thường xuyên bổ sung vitamin và khoáng chất để đủ năng lượng hoạt động đồng thời tăng cường hệ miễn dịch, giúp hạn chế bệnh tật. Thế nhưng, người cao tuổi lại rất dễ bị thiếu hụt những dưỡng chất quan trọng. Mời bạn cùng tham khảo để có những bổ sung kịp thời vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày.

BỆNH VI KHUẨN ĂN THỊT NGƯỜI Ở TRẺ EM
BỆNH VI KHUẨN ĂN THỊT NGƯỜI Ở TRẺ EM

527 Lượt xem

Vi khuẩn ăn thịt người là một bệnh nhiễm trùng hiếm gặp ở da và các mô, nếu không được điều trị nhanh chóng, người bệnh có thể tử vong bởi căn bệnh này. Mặc dù không phải là một căn bệnh phổ biến nhưng nó gây cảm giác đáng sợ cho chúng ta mỗi khi nhắc đến. Gần đây nhất, vào ngày 19/09/2023, một bệnh nhi 15 tuổi nhiễm bệnh vi khuẩn ăn thịt người đã tử vong dù được điều trị tích cực. Vậy trẻ em có phải là đối tượng mà căn bệnh dễ xuất hiện? Hãy cùng Phúc Tường tìm hiểu ngay dưới bài viết này nhé.

TÁC DỤNG ĐIỀU TRỊ MỤN CỦA L-CYSTINE
TÁC DỤNG ĐIỀU TRỊ MỤN CỦA L-CYSTINE

694 Lượt xem

Điều trị mụn hiệu quả giúp làm giảm việc hình thành mụn mới, làm giảm tình trạng sẹo và làm cho da trở nên sạch hơn, mịn màng hơn. Bởi mụn có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến tự tin và tâm lý của chúng ta. Khi mụn được điều trị và giảm thiểu, chúng ta sẽ cảm thấy tự tin hơn trong giao tiếp và tương tác xã hội.

Sản phẩm liên quan


Bình luận
  • Đánh giá của bạn
Đã thêm vào giỏ hàng