THIẾU MÁU NÃO LÀ GÌ? CÓ NGUY HIỂM KHÔNG?

Thiếu máu não là tình trạng lượng máu được cung cấp đến não bị giảm sút, dẫn tới giảm khả năng cung cấp oxy và các chất nuôi dưỡng cho tế bào thần kinh.

Thiếu máu não là một khái niệm không còn xa lạ gì, có thể xuất hiện ở bất kỳ ai nhưng những kiến thức về nó lại chưa được phổ biến rộng rộng rãi. Các triệu chứng của thiếu máu não rất hay gặp trong cuộc sống bình thường nhưng dễ bị bỏ qua. Nếu không điều trị triệt để, bệnh kéo dài và khó khăn cho điều trị sau này.
Hiện nay, chứng bệnh này đang được trẻ hóa khi nhiều người trẻ tuổi do làm việc trong môi trường căng thẳng, nhiều áp lực cũng mắc phải những triệu chứng tương tự.

Thiếu mãu não là gì?
Thiếu máu não là tình trạng lượng máu được cung cấp đến não bị giảm sút, dẫn tới giảm khả năng cung cấp oxy và các dưỡng chất cho tế bào thần kinh. Từ đó làm ảnh hưởng đến các hoạt động chức năng của hệ thần kinh trung ương.
Ở người bình thường, não bộ tiêu thụ một lượng máu rất lớn, khoảng 15% tổng lượng máu cơ thể. Đồng thời não bộ cũng tiêu thụ khoảng 20% tổng lượng oxy trong máu, sử dụng đến 25% lượng đường glucoza để sinh năng lượng cung cấp cho các tế bào thần kinh hoạt động. Do vậy, nếu não bộ bị thiếu máu thì mọi hoạt động thần kinh của não sẽ bị ảnh hưởng.

Triệu chứng thiếu máu não
Thiếu máu não có nhiều triệu chứng khác nhau nên người bệnh thường bị nhầm lẫn với các chứng bệnh khác. Điều đáng nói là các triệu chứng này thường đến rất âm thầm và do áp lực, vấn đề tuổi tác nên nhiều người thường có tâm lý chủ quan, xem nhẹ.
Đau đầu: Lúc đầu chỉ bị đau nhói một vùng nào đó cố định, sau đó dần dần cơn đau sẽ lan ra khắp đầu. Người bệnh sẽ có cảm giác đầu mình nặng trịch nhất là khi phải di chuyển, suy nghĩ nhiều hay khi mới ngủ dậy.
Hoa mắt, chóng mặt, ù tai: Người bệnh dễ bị ù tai, những cơn choáng, hoa mắt, chóng mặt và mất thăng bằng sẽ thường xảy ra. Do đó, dễ bị mất thăng bằng không tự chủ, không kiểm soát được rất dễ bị ngã , ngã như vậy rất nguy hiểm, có thể gây ra các chấn thương về xương khớp hoặc sọ não.
Mất ngủ: Người bệnh hay gặp phải các vấn đề về giấc ngủ như ngủ chập chờn, thường gặp ác mộng, ngủ hay thức cũng khó kiểm soát được, tỉnh giấc vào giữa đêm hoặc đến sáng mới ngủ được.
Suy giảm trí nhớ: Việc thiếu máu não xảy ra thường xuyên sẽ khiến bệnh nhân giảm dần trí nhớ, quên nhanh mọi việc.

Thiếu máu não có nguy hiểm không?
Mức độ nguy hiểm phụ thuộc vào từng nguyên nhân gây bệnh, tình trạng bệnh hiện tại và mức độ quan tâm đến sức khỏe của người bệnh.
Một số nguyên nhân gây thiếu máu não thường gặp là : xơ vữa mạch máu, huyết áp thấp, thiếu máu, suy tim, rối loạn co mạch, thoái hóa cột sống cổ, dị dạng mạch máu não,...

Thiếu máu não nên ăn gì?
Tình trạng thiếu máu não có thể được cải thiện đáng kể nếu người bệnh phát hiện sớm, kết hợp việc sử dụng thuốc với lối sống ăn uống, sinh hoạt khoa học.
Ăn uống:
Người bị thiếu máu não cần có chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi để cung cấp omega 3, chất sắt, các loại vitamin và khoáng chất cho cơ thể.
Không nên ăn nhiều thịt, các loại mỡ động vật, nội tạng động vật vì sẽ làm tăng hàm lượng choresterol trong cơ thể, là nguyên nhân gây tắc nghẽn mạch máu, nên hạn chế nhiều rượu bia, đồ uống có ga, cồn, thuốc lá.
Vận động:
Nên tăng cường tập luyện thể dục thể thao vừa sức, nên đi bộ ít nhất 30 phút/ngày để giúp giảm lượng cholesterol máu, phòng chống xơ vữa động mạch, điều trị một số bệnh lý cột sống cổ (nếu có).
Trong trường hợp bệnh nhân có các bệnh lý về đốt sống cổ thì cần kết hợp điều trị bằng các phương pháp như vật lý trị liệu như massage, xoa bóp, tập dưỡng sinh…
Thói quen sinh hoạt:
Người bị thiếu máu não cần tránh sự thay đổi nhiệt độ đột ngột.
Không nên tắm nước lạnh khi mới đi ngoài trời nắng về, khi ngủ cần tránh vị trí gió lùa. Mùa lạnh mỗi khi thức dậy cần nằm tĩnh dưỡng một lúc mới ngồi dậy, tránh bị lạnh đột ngột.
Có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, không làm việc quá sức hoặc đứng quá lâu dễ bị chóng mặt dẫn tới choáng ngất.
Không nên nóng giận đột ngột vì dễ làm mạch máu hẹp lại, dẫn đến nguy cơ đột quỵ xảy ra.

Từ người trẻ đến người già nên bổ sung các dưỡng chất cần thiết giúp tăng cường lưu thông máu não, Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ PT Ginkgo - Viên uống bổ não và cải thiện trí nhớ với thành phần Ginkgo biloba 120mg giúp tăng cường lưu thông máu lên não, cải thiện trí nhớ, tinh thần mất tập trung, suy giảm trí nhớ ở người già và giúp cải thiện hội chứng rối loạn tiền đình, đau nữa đầu.

PT Ginkgo - Viên uống bổ não và cải thiện trí nhớ

 

---