NỖI LO RĂNG KHÔN MỌC LỆCH

Răng khôn là gì?

Răng khôn là một trong bốn chiếc răng cuối cùng của hàm trên và dưới, xuất hiện thường là khi người ta đạt độ tuổi trưởng thành (từ 17 đến 25 tuổi). Răng khôn còn được gọi là "răng số tám" vì chúng thường mọc cuối cùng sau răng số bảy.

Sự hình thành của răng khôn bắt đầu khi còn ở trong tử cung, khi tầm 10 tuần tuổi. Sau đó, chúng tiếp tục hình thành và phát triển trong hàm cho đến khi bắt đầu nổi lên trên bề mặt của nướu. Quá trình phát triển này có thể kéo dài nhiều năm.

Các nhà khoa học cho rằng răng khôn có thể đã xuất hiện trong quá khứ khi con người còn ăn thực phẩm động vật và cần có chiếc răng thứ tư để giúp tiêu hóa. Tuy nhiên, trong thời đại hiện đại, răng khôn không còn cần thiết, do đó có thể không mọc hoàn toàn hoặc không mọc ra.

Một số người có thể không có răng khôn, điều này thường xảy ra do không đủ không gian trong hàm để chúng mọc ra. Răng khôn có thể mọc sai hướng gây ra đau nhức, viêm nhiễm và xô lệch hàm. Trong những trường hợp này, việc loại bỏ răng khôn có thể được đề xuất để tránh các vấn đề sức khỏe.

Những nỗi lo do răng khôn mọc lệch

Mọc răng khôn là một giai đoạn tự nhiên của sự phát triển răng miệng ở những người trưởng thành. Tuy nhiên, nó cũng có thể gây ra những rắc rối và khó chịu trong cuộc sống hàng ngày của bạn.

Khi răng khôn bắt đầu nẩy lên, nó có thể làm cho nướu bị đau và sưng tấy. Đây là do tế bào nướu bị kích thích và bảo vệ chống lại quá trình mọc răng. 

Răng khôn có thể làm di chuyển các răng khác trong quá trình mọc. Nếu các răng khác bị chèn ép hoặc di chuyển quá nhiều, nó có thể gây ra những vấn đề như nghiêng răng, lệch cắn hoặc cảm giác khó chịu trong việc ăn uống và nói chữ bị khó khăn. 

Đôi khi, răng khôn có thể mọc sai hướng, gây ra những vấn đề như làm chèn ép các răng khác hoặc tạo ra khoảng trống giữa các răng. Nếu răng khôn bị nằm chồng lên các dây thần kinh hoặc các cơ quanh cổ, nó có thể gây ra đau mỏi và sưng tấy. 

Nếu không giữ vệ sinh răng miệng đúng cách, việc mọc răng khôn có thể gây ra nhiễm trùng nướu hoặc sưng viêm. 

Răng khôn mọc lệch có thể gây ra những rắc rối và khó chịu trong cuộc sống hàng ngày của bạn (Ảnh minh họa: Pexels)

Cần làm gì khi mọc răng khôn

Khi răng khôn bắt đầu mọc, bạn có thể gặp phải một số vấn đề như đau, sưng, viêm nướu, hoặc răng bị chen lệch. Để giảm thiểu khó chịu và đảm bảo sức khỏe răng miệng, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:

- Đảm bảo vệ sinh răng miệng thật tốt bằng cách đánh răng, sử dụng nước súc miệng và sử dụng chỉ nha khoa.

- Nếu răng khôn gây ra vết trầy hoặc thương tổn cho lưỡi hoặc má, bạn có thể sử dụng đệm răng để giảm bớt khó chịu.

- Nếu răng khôn của bạn gây ra vấn đề nghiêm trọng, như chen lệch hoặc ảnh hưởng đến răng khác, bạn nên hỏi ý kiến ​​từ bác sĩ nha khoa để biết liệu có cần điều trị hay không.

Ngoài ra, bổ sung canxi có thể giúp tăng cường sức khỏe của răng và xương. Trong khi răng khôn bắt đầu mọc, cần bổ sung canxi một lượng lớn để răng được phát triển, trở thành một chiếc răng khỏe mạnh. 

Bên cạnh việc bổ sung canxi, bạn cũng nên cân nhắc bổ sung các khoáng chất khác như vitamin D, magie và vitamin K2 để giúp cải thiện sức khỏe răng và xương. Nếu bạn không thể bổ sung canxi và khoáng chất đầy đủ từ chế độ ăn uống của mình, bạn có thể sử dụng các loại thực phẩm hỗ trợ sức khỏe bổ sung canxi hoặc thảo dược để bổ sung thêm.

Ngoài ra, việc giảm tiêu thụ đồ uống có cồn và thuốc lá cũng có thể giúp giảm thiểu nguy cơ viêm nướu và sự suy giảm sức khỏe của răng và xương.

Vì sao cần bổ sung canxi đầy đủ khi mọc răng khôn?

Bổ sung canxi đầy đủ trong chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp cải thiện sức khỏe răng và xương khi răng khôn bắt đầu mọc. Canxi là một yếu tố quan trọng trong quá trình hình thành răng và xương, giúp xây dựng cấu trúc xương và răng chắc khỏe và đủ mạnh để chịu được áp lực và va chạm.

Nếu không được bổ sung canxi đầy đủ, cơ thể có thể lấy canxi từ xương để đáp ứng nhu cầu khác, gây suy giảm sức khỏe của xương và dẫn đến loãng xương. Việc bổ sung canxi đầy đủ giúp xây dựng các cấu trúc răng và xương mạnh mẽ và đủ chắc chắn để chịu được áp lực và va chạm.

Ngoài ra, khi bổ sung canxi đầy đủ còn là một yếu tố quan trọng trong quá trình chuyển hóa và hấp thụ vitamin và khoáng chất khác, giúp cơ thể tận dụng tối đa các dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe. Bổ sung canxi đầy đủ cũng là một yếu tố quan trọng cho quá trình truyền tín hiệu giữa các tế bào thần kinh, cơ và tim, giúp duy trì chức năng hoạt động bình thường của chúng.

Cần bổ sung canxi đầy đủ khi mọc răng khôn (Ảnh minh họa: Pexels)

Tóm lại, việc bổ sung canxi đầy đủ trong chế độ ăn uống hàng ngày khi mọc răng khôn có thể giúp cải thiện sức khỏe răng và xương, giảm nguy cơ loãng xương, hỗ trợ chuyển hóa và hấp thụ các vitamin và khoáng chất khác, và hỗ trợ chức năng thần kinh, cơ và tim. Tuy nhiên, việc bổ sung canxi cần được đồng bộ với việc bổ sung các khoáng chất khác để tối đa hóa hiệu quả và đảm bảo an toàn.

Tài liệu tham khảo: Mayoclinic, Healthline

---