NỖI LO RĂNG KHÔN MỌC LỆCH

Răng khôn là những chiếc răng cuối cùng của chúng ta, thường bắt đầu mọc khi chúng ta ở độ tuổi từ 17 đến 25. Nếu răng khôn mọc lệch, nó có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe răng miệng.

Răng khôn là gì?

Răng khôn là một trong bốn chiếc răng cuối cùng của hàm trên và dưới, xuất hiện thường là khi người ta đạt độ tuổi trưởng thành (từ 17 đến 25 tuổi). Răng khôn còn được gọi là "răng số tám" vì chúng thường mọc cuối cùng sau răng số bảy.

Sự hình thành của răng khôn bắt đầu khi còn ở trong tử cung, khi tầm 10 tuần tuổi. Sau đó, chúng tiếp tục hình thành và phát triển trong hàm cho đến khi bắt đầu nổi lên trên bề mặt của nướu. Quá trình phát triển này có thể kéo dài nhiều năm.

Các nhà khoa học cho rằng răng khôn có thể đã xuất hiện trong quá khứ khi con người còn ăn thực phẩm động vật và cần có chiếc răng thứ tư để giúp tiêu hóa. Tuy nhiên, trong thời đại hiện đại, răng khôn không còn cần thiết, do đó có thể không mọc hoàn toàn hoặc không mọc ra.

Một số người có thể không có răng khôn, điều này thường xảy ra do không đủ không gian trong hàm để chúng mọc ra. Răng khôn có thể mọc sai hướng gây ra đau nhức, viêm nhiễm và xô lệch hàm. Trong những trường hợp này, việc loại bỏ răng khôn có thể được đề xuất để tránh các vấn đề sức khỏe.

Những nỗi lo do răng khôn mọc lệch

Mọc răng khôn là một giai đoạn tự nhiên của sự phát triển răng miệng ở những người trưởng thành. Tuy nhiên, nó cũng có thể gây ra những rắc rối và khó chịu trong cuộc sống hàng ngày của bạn.

Khi răng khôn bắt đầu nẩy lên, nó có thể làm cho nướu bị đau và sưng tấy. Đây là do tế bào nướu bị kích thích và bảo vệ chống lại quá trình mọc răng. 

Răng khôn có thể làm di chuyển các răng khác trong quá trình mọc. Nếu các răng khác bị chèn ép hoặc di chuyển quá nhiều, nó có thể gây ra những vấn đề như nghiêng răng, lệch cắn hoặc cảm giác khó chịu trong việc ăn uống và nói chữ bị khó khăn. 

Đôi khi, răng khôn có thể mọc sai hướng, gây ra những vấn đề như làm chèn ép các răng khác hoặc tạo ra khoảng trống giữa các răng. Nếu răng khôn bị nằm chồng lên các dây thần kinh hoặc các cơ quanh cổ, nó có thể gây ra đau mỏi và sưng tấy. 

Nếu không giữ vệ sinh răng miệng đúng cách, việc mọc răng khôn có thể gây ra nhiễm trùng nướu hoặc sưng viêm. 

Răng khôn mọc lệch có thể gây ra những rắc rối và khó chịu trong cuộc sống hàng ngày của bạn

Răng khôn mọc lệch có thể gây ra những rắc rối và khó chịu trong cuộc sống hàng ngày của bạn (Ảnh minh họa: Pexels)

Cần làm gì khi mọc răng khôn

Khi răng khôn bắt đầu mọc, bạn có thể gặp phải một số vấn đề như đau, sưng, viêm nướu, hoặc răng bị chen lệch. Để giảm thiểu khó chịu và đảm bảo sức khỏe răng miệng, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:

- Đảm bảo vệ sinh răng miệng thật tốt bằng cách đánh răng, sử dụng nước súc miệng và sử dụng chỉ nha khoa.

- Nếu răng khôn gây ra vết trầy hoặc thương tổn cho lưỡi hoặc má, bạn có thể sử dụng đệm răng để giảm bớt khó chịu.

- Nếu răng khôn của bạn gây ra vấn đề nghiêm trọng, như chen lệch hoặc ảnh hưởng đến răng khác, bạn nên hỏi ý kiến ​​từ bác sĩ nha khoa để biết liệu có cần điều trị hay không.

Ngoài ra, bổ sung canxi có thể giúp tăng cường sức khỏe của răng và xương. Trong khi răng khôn bắt đầu mọc, cần bổ sung canxi một lượng lớn để răng được phát triển, trở thành một chiếc răng khỏe mạnh. 

Bên cạnh việc bổ sung canxi, bạn cũng nên cân nhắc bổ sung các khoáng chất khác như vitamin D, magie và vitamin K2 để giúp cải thiện sức khỏe răng và xương. Nếu bạn không thể bổ sung canxi và khoáng chất đầy đủ từ chế độ ăn uống của mình, bạn có thể sử dụng các loại thực phẩm hỗ trợ sức khỏe bổ sung canxi hoặc thảo dược để bổ sung thêm.

Ngoài ra, việc giảm tiêu thụ đồ uống có cồn và thuốc lá cũng có thể giúp giảm thiểu nguy cơ viêm nướu và sự suy giảm sức khỏe của răng và xương.

Vì sao cần bổ sung canxi đầy đủ khi mọc răng khôn?

Bổ sung canxi đầy đủ trong chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp cải thiện sức khỏe răng và xương khi răng khôn bắt đầu mọc. Canxi là một yếu tố quan trọng trong quá trình hình thành răng và xương, giúp xây dựng cấu trúc xương và răng chắc khỏe và đủ mạnh để chịu được áp lực và va chạm.

Nếu không được bổ sung canxi đầy đủ, cơ thể có thể lấy canxi từ xương để đáp ứng nhu cầu khác, gây suy giảm sức khỏe của xương và dẫn đến loãng xương. Việc bổ sung canxi đầy đủ giúp xây dựng các cấu trúc răng và xương mạnh mẽ và đủ chắc chắn để chịu được áp lực và va chạm.

Ngoài ra, khi bổ sung canxi đầy đủ còn là một yếu tố quan trọng trong quá trình chuyển hóa và hấp thụ vitamin và khoáng chất khác, giúp cơ thể tận dụng tối đa các dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe. Bổ sung canxi đầy đủ cũng là một yếu tố quan trọng cho quá trình truyền tín hiệu giữa các tế bào thần kinh, cơ và tim, giúp duy trì chức năng hoạt động bình thường của chúng.

Cần bổ sung canxi đầy đủ khi mọc răng khôn

Cần bổ sung canxi đầy đủ khi mọc răng khôn (Ảnh minh họa: Pexels)

Tóm lại, việc bổ sung canxi đầy đủ trong chế độ ăn uống hàng ngày khi mọc răng khôn có thể giúp cải thiện sức khỏe răng và xương, giảm nguy cơ loãng xương, hỗ trợ chuyển hóa và hấp thụ các vitamin và khoáng chất khác, và hỗ trợ chức năng thần kinh, cơ và tim. Tuy nhiên, việc bổ sung canxi cần được đồng bộ với việc bổ sung các khoáng chất khác để tối đa hóa hiệu quả và đảm bảo an toàn.

Tài liệu tham khảo: Mayoclinic, Healthline



Tin tức liên quan

TRÀ SỮA CÓ LỢI HAY HẠI CHO SỨC KHỎE?
TRÀ SỮA CÓ LỢI HAY HẠI CHO SỨC KHỎE?

1782 Lượt xem

Trà sữa trân châu đã và đang trở thành một thức uống được nhiều người đón nhận. Tuy nhiên uống trà sữa có tác dụng gì và có hại gì không hiện vẫn đang là thắc mắc của nhiều người?

MƯỚP ĐẮNG THẦN DƯỢC NGỪA BỆNH UNG THƯ VÀ CHỮA TIỂU ĐƯỜNG
MƯỚP ĐẮNG THẦN DƯỢC NGỪA BỆNH UNG THƯ VÀ CHỮA TIỂU ĐƯỜNG

1766 Lượt xem

Mướp đắng vốn đã rất quen thuộc với người Việt Nam ở cả vai trò món ăn hay thuốc dân gian. Nhưng với y học hiện đại, mướp đắng được ví như thần dược khi có thể tiêu diệt tế bào ung thư, ngăn ngừa tiểu đường và tăng cường hệ miễn dịch của bạn!

THỜI TIẾT KHÔ LẠNH ẢNH HƯỞNG ĐẾN DA NHƯ THẾ NÀO?
THỜI TIẾT KHÔ LẠNH ẢNH HƯỞNG ĐẾN DA NHƯ THẾ NÀO?

2011 Lượt xem

Hạn chế lão hóa da trong thời tiết khô lạnh sẽ là chủ đề được nhiều bạn quan tâm. Bởi không phải khi đến một tuổi nhất định thì lão hóa da mới có xuất hiện mà khi làn da không được bảo vệ đúng cách vẫn có cơ hội cho lão hóa da phát triển nhanh hơn. 

AI DỄ THIẾU VITAMIN A?
AI DỄ THIẾU VITAMIN A?

853 Lượt xem

Vitamin A là một trong 3 loại vi chất quan trọng cần thiết của cơ thể giúp cho mắt sáng khỏe. Thiếu vitamin A khiến cho trẻ chậm lớn, giảm sức đề kháng, hoặc mắc các bệnh đường hô hấp, tiêu hóa, bị quáng gà, thậm chí là loét giác mạc.

TÁC ĐỘNG CỦA GINKGO BILOBA ĐẾN NGƯỜI SUY GIẢM TRÍ NHỚ
TÁC ĐỘNG CỦA GINKGO BILOBA ĐẾN NGƯỜI SUY GIẢM TRÍ NHỚ

1556 Lượt xem

Suy giảm trí nhớ là một vấn đề phổ biến của độ tuổi và có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của con người. Trong những năm gần đây, Ginkgo biloba đã trở thành một trong những loại thảo dược được sử dụng phổ biến nhất để hỗ trợ sức khỏe não và tăng cường trí nhớ. Tuy nhiên, liệu Ginkgo biloba có thực sự có tác dụng đối với suy giảm trí nhớ hay không, và tác động của nó đến sức khỏe cơ thể như thế nào?

CÀ PHÊ CÓ THỂ GIÚP BẠN TĂNG TẬP TRUNG, NHƯNG SỨC SÁNG TẠO THÌ CÓ LẼ KHÔNG
CÀ PHÊ CÓ THỂ GIÚP BẠN TĂNG TẬP TRUNG, NHƯNG SỨC SÁNG TẠO THÌ CÓ LẼ KHÔNG

1128 Lượt xem

Các nhà nghiên cứu đã cho biết rằng cà phê có thể giúp tăng tập trung, nhưng có lẽ sẽ không thúc đẩy sáng tạo cho bạn. Các nghiên cứu trước đó cũng đưa ra kết luận tương tự và vì mỗi người là mỗi cá thể hoàn toàn khác biệt nhau, lượng caffein phù hợp cho từng đối tượng cũng sẽ khác nhau.

9 LOẠI RAU CỰC TỐT CHO SỨC KHỎE CỦA BẠN
9 LOẠI RAU CỰC TỐT CHO SỨC KHỎE CỦA BẠN

1854 Lượt xem

Ai cũng biết ăn rau tốt cho sức khỏe, nhưng trong bảng xếp hạng sức khỏe đó thì những ứng cử viên hàng đầu sẽ là ai đây? Hãy cùng lướt qua danh sách này để biết câu trả lời và bạn có thể lên ý tưởng cho thực đơn ngày mai – một bữa ăn bổ dưỡng với sự góp mặt của các ứng cử viên này.

CÁC PHƯƠNG PHÁP ĂN CHAY PHỔ BIẾN
CÁC PHƯƠNG PHÁP ĂN CHAY PHỔ BIẾN

868 Lượt xem

Với mỗi phương pháp ăn chay sẽ có cách thức và chế độ ăn khác nhau, tuy nhiên đều mang đến những lợi ích về sức khỏe và tinh thần cho người. Bởi thế, các phương pháp ăn chay đang là xu hướng tiếp cận trong thực đơn mỗi ngày của nhiều bạn. 

THỰC PHẨM GIÚP CẢI THIỆN TÂM TRẠNG TRONG MÙA XUÂN
THỰC PHẨM GIÚP CẢI THIỆN TÂM TRẠNG TRONG MÙA XUÂN

1600 Lượt xem

Mùa xuân, hãy ăn quả óc chó và măng tây để cải thiện tâm trạng, nếu muốn giảm cân hãy ăn tỏi và các loại đậu, để tăng năng lượng hãy ăn rau bina và atiso.

CÁC LOẠI THỨC UỐNG VÀ NƯỚC TRÁI CÂY GIÚP BỔ NÃO (PHẦN CUỐI)
CÁC LOẠI THỨC UỐNG VÀ NƯỚC TRÁI CÂY GIÚP BỔ NÃO (PHẦN CUỐI)

1353 Lượt xem

Để nối tiếp các loại thức uống và nước trái cây giúp bổ não ở phần trước, dưới đây chính là các loại thức uống được các chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra rằng có tác dụng tương đương như các thực phẩm chức năng.

Sản phẩm liên quan


Bình luận
  • Đánh giá của bạn
Đã thêm vào giỏ hàng