NHỮNG THỦ PHẠM CHÍNH GÂY RỤNG TÓC Ở NAM VÀ NỮ

Rụng tóc ở nam và nữ được xem là những vấn đề gây ảnh hưởng đến tâm lý và vẻ đẹp ngoại hình của nhiều người. Đặc biệt là những ai đang làm việc trong lĩnh vực liên quan đến sắc đẹp và thường xuyên giao tiếp với khách hàng, đối tác. Vậy đâu là thủ phạm chính gây rụng tóc ở nam và nữ?

Giải mã cơ chế rụng tóc ở nam và nữ

Tình trạng rụng tóc xảy ra ở nam và nữ đều là những vấn đề cần phải được tìm hiểu nguyên nhân và có phương pháp điều trị, khắc phục và ngăn ngừa. Đảm bảo được sức khỏe mái tóc cũng như sự tự tin, vẻ đẹp của cả nữ giới và nam giới.

Giải mã cơ chế rụng tóc ở nam và nữ

Nhiều nghiên cứu đã liệt kê một số nguyên nhân ảnh hưởng đến sự rụng tóc, bao gồm: yếu tố vật lý, chế độ dinh dưỡng không cân đối, tình trạng sức khỏe yếu và căng thẳng tâm lý. Mặc dù vậy, theo các nghiên cứu gần đây, khoảng 80% trường hợp rụng tóc có nguyên nhân từ gốc tóc và cơ chế gây ra hiện tượng này có sự khác biệt giữa nam và nữ.

Cơ chế rụng tóc ở nam giới

Trong nam giới, một trong những nguyên nhân chính là hormone nội sinh Dihydrotestosterone (DHT). Nghiên cứu của bác sĩ George Cotsarelis và nhóm nghiên cứu từ Đại học Pennsylvania Mỹ đã chỉ ra rằng 95% trường hợp rụng tóc ở nam giới xuất phát từ DHT.

Cơ chế rụng tóc ở nam giới

DHT được tạo ra thông qua quá trình chuyển hóa hormone nam testosterone dưới sự ảnh hưởng của enzym 5-α reductase. Khi DHT tích tụ, nó sẽ gắn kết với các thụ thể đặc biệt trên nang tóc, ngăn cản nang tóc hấp thu dưỡng chất cần thiết. Do đó, nang tóc co lại, tóc yếu và rụng. Để cải thiện tình trạng này, cần phải cân nhắc giải pháp để ức chế hoạt động của enzym 5-α reductase, từ đó làm chậm quá trình chuyển hóa DHT trong cơ thể.

Cơ chế rụng tóc ở nữ giới

Sau các nghiên cứu, một nhóm các nhà khoa học đã xác định rằng sự suy giảm hoạt động của kênh Potassium trong nang tóc là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng rụng tóc ở nữ giới.

Cơ chế rụng tóc ở nữ giới

Kênh Potassium đóng vai trò quan trọng trong việc vận chuyển chất dinh dưỡng đến nang tóc để sợi tóc phát triển. Nhưng các vấn đề như dinh dưỡng không cân đối, tuổi tác, sức khỏe và biến đổi hormone có thể làm giảm hoạt động của kênh này, làm gián đoạn quá trình vận chuyển dinh dưỡng và khiến cho nang tóc không thể nhận được đủ chất. Kết quả là nang tóc sẽ co rút lại, sợi tóc sẽ yếu đi và rụng, và có thể không thể tái tạo lại đúng cách.

Những thủ phạm chính gây rụng tóc ở nam và nữ

Như vậy, dựa trên các cơ chế gây rụng tóc ở nam và nữ giới được trình bày ở trên cho thấy rằng sự gia tăng chuyển hóa DHT là nguyên nhân chính gây ra rụng tóc ở nam giới, trong khi ở nữ giới, nguyên nhân chính là sự suy giảm hoạt động của kênh Potassium. 
Bên cạnh thủ phạm chính gây rụng tóc ở nam và nữ như trên, một số thủ phạm khác cũng là tác nhân gây nên tình trạng rụng tóc ở nam và nữ giới. Cùng tìm hiểu để có cách phòng ngừa cũng như khắc phục kịp thời, mang lại vẻ đẹp chắc khỏe của mái tóc.
Việc sử dụng các loại thuốc và chất bổ sung trong quá trình điều trị bệnh có thể gây ra rụng tóc do tác dụng phụ. Đồng thời việc xạ trị đối với một số loại bệnh cần thực hiện ở phần đầu có thể làm cho tóc không thể phát triển tốt hoặc không thể mọc lại.
Khi gặp phải sự căng thẳng trong công việc và cuộc sống cũng khiến cho tình trạng rụng tóc ở nam và nữ  có thể sẽ xuất hiện với mức độ ít nhiều tùy thuộc vào cơ thể và tình trạng của mỗi cá nhân.
Trong công việc và cuộc sống hiện nay khó tránh khỏi tình trạng phải làm đẹp cho mái tóc với các loại hỗn hợp nhuộm - uốn - duỗi và cường độ tạo kiểu tóc liên tục có thể gây ra rụng tóc ở nam và nữ.

Biện pháp ngăn ngừa rụng tóc ở nam và nữ

Có thể ngăn ngừa rụng tóc ở nam và nữ giới bằng những hoạt động thường ngày nhất như việc thực hiện một chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, ăn đủ chất đạm, khoáng chất và các loại thực phẩm cung cấp vitamin hỗ trợ tình trạng rụng tóc ở nam và nữ giới.
Trong công việc và cuộc sống không thể tránh khỏi những khoảng thời gian gặp phải căng thẳng. Tuy nhiên hãy bình tình để giải quyết mọi vấn đề, vừa giúp tìm được biện pháp xử lý thỏa đáng vừa tránh tình trạng rụng tóc xảy ra trong giai đoạn stress. 
Hãy tập thói quen gội đầu tối đa 3 lần trong tuần để giúp tóc không bị mềm yếu khi phải liên tục sử dụng các loại keo xịt tóc hoặc những dụng cụ tạo kiểu tóc.

Gội đầu tối đa 3 lần trong tuần để giúp tóc không bị mềm yếu

Hạn chế thức khuya cũng như sử dụng thuốc lá, rượu bia. Vừa giúp bảo vệ sức khỏe chung của cơ thể vừa giúp hạn chế tình trạng rụng tóc ở nam và nữ. 
Nếu gặp phải tình trạng rụng tóc ở mức độ hoặc dấu hiệu bất thường, đến ngay cơ sở y khoa uy tín gần nhất để được kiểm tra và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.

Tài liệu tham khảo: Báo Điện tử VnExpress, Vinmec



Tin tức liên quan

PADEEX PT – VIÊN UỐNG BỔ SUNG CANXI TỐI ƯU
PADEEX PT – VIÊN UỐNG BỔ SUNG CANXI TỐI ƯU

1297 Lượt xem

Không chỉ đóng vai trò quan trọng với hệ xương, canxi còn là chất rất quan trọng với hệ miễn dịch và thần kinh. Cơ thể sẽ bị giảm khả năng kích hoạt hệ thống miễn dịch nếu gặp phải tình trạng thiếu canxi, ảnh hưởng đến hoạt động dẫn truyền của hệ thần kinh. Với công thức được tính toán tối ưu, viên uống bổ sung canxi PADEEX PT sẽ giúp cung cấp đầy đủ và kịp thời nhu cầu canxi, giúp bạn tăng cường sức khỏe.

THỰC PHẨM CÓ THỂ LĂM TĂNG NGUY CƠ MẮC ALZHEIMER
THỰC PHẨM CÓ THỂ LĂM TĂNG NGUY CƠ MẮC ALZHEIMER

735 Lượt xem

Không hẳn do số lượng các thực phẩm "không lành mạnh" làm tăng nguy cơ sa sút trí tuệ cho bạn, mà chính sự vắng mặt của các thực phẩm tốt cho sức khỏe mới là vấn đề. Và không chỉ đơn giản bạn ăn cái gì, mà việc bạn kết hợp các món ăn như thế nào cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc Alzheimer và các loại sa sút trí tuệ khác.

BỆNH TIỂU ĐƯỜNG CÓ DI TRUYỀN KHÔNG?
BỆNH TIỂU ĐƯỜNG CÓ DI TRUYỀN KHÔNG?

719 Lượt xem

Bệnh tiểu đường là một căn bệnh khá phổ biến trên toàn thế giới và có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe của con người. Vậy tiểu đường có di truyền không?

8 CÁCH KHẮC PHỤC SƯƠNG MÙ NÃO, GIẢM TRÍ NHỚ HẬU COVID-19
8 CÁCH KHẮC PHỤC SƯƠNG MÙ NÃO, GIẢM TRÍ NHỚ HẬU COVID-19

1073 Lượt xem

Một trong những triệu chứng thần kinh phổ biến nhất được ghi nhận ở hậu COVID là sương mù não, giảm trí nhớ. Vậy tại sao bạn lại bị sương mù não, giảm trí nhớ và nên khắc phục làm sao? Tất cả có trong bài viết dưới đây.

BẠN ĐÃ BIẾT HOA HỒNG BẠCH CÓ TÁC DỤNG ĐIỀU TRỊ HO?
BẠN ĐÃ BIẾT HOA HỒNG BẠCH CÓ TÁC DỤNG ĐIỀU TRỊ HO?

1351 Lượt xem

Nói về mặt thẩm mỹ, hoa hồng là nữ hoàng của các loài hoa với vẻ đẹp được ca tụng từ rất lâu về trước. Còn khi nói về mặt y học, hoa hồng là một vị thuốc có công dụng không ngờ tới đối với sức khỏe của chúng ta như thông phế, hoạt huyết, giảm ho và điều trị các triệu chứng liên quan đến ho như khạc ra máu, khó thở, đau ngưc,...Trong đó, hoa hồng bạch được biết đến là có tác dụng chữa ho tuyệt vời. Vậy công dụng này tuyệt vời như thế nào? Hãy cùng Phúc Tường tìm hiểu ngay sau đây nhé!

CÁC LOẠI THỰC PHẨM GIÚP BẠN TĂNG KHẢ NĂNG TẬP TRUNG
CÁC LOẠI THỰC PHẨM GIÚP BẠN TĂNG KHẢ NĂNG TẬP TRUNG

987 Lượt xem

Tăng cường khả năng tập trung sẽ giúp bạn có thể hoàn thành công việc ngoài khả năng mong đợi. Ngoài việc giúp cho trí não cải thiện khả năng tập trung bằng các cách như luyện tập thể dục, nghe nhạc... Bạn có thể bổ sung các loại thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày. Vậy ăn gì để tập trung hơn?

NHỮNG THỨC ĂN KHÓ TIÊU HÓA BẠN NÊN LƯU Ý
NHỮNG THỨC ĂN KHÓ TIÊU HÓA BẠN NÊN LƯU Ý

1008 Lượt xem

Một số loại thực phẩm có thể tốt cho bạn, nhưng có những loại thực phẩm mà cơ thể bạn không thể tiêu hóa được. Nhiều loại thực phẩm khó tiêu hóa có chứa carbohydrate không được phân hủy đúng cách trong quá trình tiêu hóa, thường là do sự thiếu hụt chung một loại enzyme. Thực phẩm giàu chất xơ cũng có thể khó tiêu hóa. Đọc thêm để hiểu rõ hơn về những thức ăn khó tiêu hóa.

NGƯỜI CAO TUỔI CÓ NÊN UỐNG BỔ SUNG CANXI?
NGƯỜI CAO TUỔI CÓ NÊN UỐNG BỔ SUNG CANXI?

3260 Lượt xem

Thông thường người cao tuổi cần uống 2-3 viên canxi mỗi ngày, nên uống sau khi ăn và phải uống thật nhiều nước.

NGUY CƠ KHI BỔ SUNG CANXI QUÁ NHIỀU
NGUY CƠ KHI BỔ SUNG CANXI QUÁ NHIỀU

686 Lượt xem

Bổ sung canxi cho cơ thể một lượng vừa và đủ sẽ giúp xương phát triển và vận động tốt hơn ngay cả khi về già. Tuy nhiên, khi dung nạp quá nhiều canxi vào cơ thể liệu có gây ảnh hưởng hay tác động gì đến sức khỏe của chúng ta hay không?

CĂNG THẲNG ẢNH HƯỞNG ĐẾN DỊ ỨNG THẾ NÀO?
CĂNG THẲNG ẢNH HƯỞNG ĐẾN DỊ ỨNG THẾ NÀO?

948 Lượt xem

Mặc dù không phải là tác nhân dị ứng, nhưng căng thẳng có thể khiến các triệu chứng dị ứng tồi tệ hơn. Khi stress, cơ thể sẽ giải phóng histamine - hóa chất này cũng gây ra triệu chứng dị ứng. Vì vậy, nếu đã dị ứng, nhiều histamine hơn nghĩa là các biểu hiện lâm sàng sẽ dữ dội hơn.

Sản phẩm liên quan


Bình luận
  • Đánh giá của bạn
Đã thêm vào giỏ hàng