BỆNH CHÀM NÊN KIÊNG ĂN GÌ ĐỂ NHANH KHỎI BỆNH?

Bệnh chàm nên kiêng ăn gì để có thể nhanh khỏi bệnh là vấn đề mà bạn cần phải quan tâm khi phát hiện bản thân hoặc người thân trong gia đình gặp phải các dấu hiệu của bệnh chàm để chuẩn bị một chế độ dinh dưỡng hợp lý. 

Bệnh chàm nên dùng thực phẩm gì để nhanh lành thương?

Bệnh chàm gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh, đồng thời cũng làm mất vẻ đẹp thẩm mỹ tại vị trí bị chàm. Do đó người bệnh cần lưu ý dùng các thực phẩm sau để đẩy nhanh quá trình lành thương, hạn chế những tác động tiêu cực đến sức khoẻ và chất lượng cuộc sống của bạn: 

1. Trái cây

Người bệnh chàm thường được khuyến nghị ăn nhiều trái cây vì chúng chứa nhiều dưỡng chất có thể giúp cải thiện tình trạng da và tình hình sức khỏe tổng thể.

Trái cây chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa như vitamin C, A, E, và các khoáng chất như kẽm, selen và đồng. Các dưỡng chất này có thể giúp tăng cường sức đề kháng của da, giảm viêm nhiễm và hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào da.

Trong đó một số trái cây, như dứa và dứa, chứa các enzyme và chất chống viêm tự nhiên, có thể giúp giảm viêm nhiễm và ngứa ngáy của da bệnh chàm.

Các chất chống ô nhiễm có trong các loại trái cây có thể giúp làm giảm tác động của các tác nhân gây hại lên da, làm giảm nguy cơ tình trạng chàm trở nên nặng hơn.

Không những vậy, trái cây chứa nhiều chất xơ, có thể hỗ trợ quá trình tiêu hóa và đảm bảo hệ tiêu hóa hoạt động tốt. Điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe da từ bên trong.

Và nước là thành phần không thể thiếu giúp quá trình lành thường khi bị chàm nhanh hơn. Trong nhiều loại trái cây có hàm lượng nước cao, giúp duy trì độ ẩm cho da và làm giảm nguy cơ khô da, một vấn đề thường gặp ở người bệnh chàm.

Người bệnh chàm thường được khuyến nghị ăn nhiều trái cây

Người bệnh chàm thường được khuyến nghị ăn nhiều trái cây (Ảnh minh họa: Pexels)

2. Nhóm thực phẩm vi lượng

Có một số loại thực phẩm chứa các vi chất vi lượng có thể hỗ trợ quá trình lành thương và cải thiện sức khỏe da. Dưới đây là một số vi chất vi lượng quan trọng có thể hữu ích trong trường hợp này:

Vitamin C có trong các loại trái cây như cam, chanh, kiwi, dứa, quả mâm xôi, giúp cơ thể tạo collagen, một chất quan trọng cho sự lành thương và tái tạo da.

Kẽm thường có trong thực phẩm như hạt bí, hạt hướng dương, thịt gia cầm, đậu nành, giúp hỗ trợ sự phục hồi của tế bào da.

Selen giúp bảo vệ tế bào da khỏi hư hại gây ra bởi tác nhân tự do thường có trong hạt Brazil, cá ngừ, hạt lựu, thịt gia cầm. 

Cá hồi, cá mackerel, hạt lanh, hạt chia giàu Omega-3 giúp giảm viêm nhiễm và cải thiện sức khỏe da.

Vitamin A sẽ giúp hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào da và giúp duy trì sự làn da khỏe mạnh. 

Cá hồi, cá mackerel, hạt lanh, hạt chia giàu Omega-3 giúp giảm viêm nhiễm và cải thiện sức khỏe da.

Cá hồi, cá mackerel, hạt lanh, hạt chia giàu Omega-3 giúp giảm viêm nhiễm và cải thiện sức khỏe da (Ảnh minh họa: Pexels)

Bệnh chàm nên kiêng ăn gì để nhanh lành thương?

Đối với bất kỳ tình trạng bệnh nào thì chế độ dinh dưỡng cũng đóng góp một phần không ít vào quá trình khỏi bệnh. Và bệnh chàm cũng không ngoại lệ. Do đó, ngoài những thực phẩm nên dùng được gợi như trên, người mắc bệnh chàm nên kiêng ăn gì bạn cũng cần phải quan tâm. 

Người bệnh chàm thường cần tuân thủ một chế độ ăn uống cân đối và hạn chế một số thực phẩm có thể gây kích ứng hoặc làm tăng triệu chứng chàm.

Tuy nhiên, mỗi người có thể phản ứng khác nhau với các loại thực phẩm, vì vậy việc kiêng ăn cần được tùy chỉnh dựa trên phản ứng cá nhân và lời khuyên từ bác sĩ hoặc chuyên gia y tế. Dưới đây là một số loại thực phẩm mà người bệnh chàm có thể cân nhắc hạn chế hoặc kiêng ăn:

Bệnh chàm nên kiêng ăn gì - kiêng ăn thực phẩm có khả năng gây dị ứng như hải sản, trứng, sữa và các loại hạt có thể gây dị ứng cho một số người. Nếu bạn nghi ngờ mình có dị ứng với một loại thực phẩm cụ thể, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để xác định.

Bệnh chàm nên kiêng ăn gì - kiêng ăn thức ăn chứa histamin: Histamin là một hợp chất có thể gây tác động tiêu cực đối với người bệnh chàm. Các thực phẩm chứa histamin như thịt chế biến sẵn, cá ngừ, cá mackerel, mực, phô mai chín, rượu vang đỏ, bia có thể làm tăng triệu chứng chàm.

Bệnh chàm nên kiêng ăn gì - kiêng ăn thức ăn giàu acid: Các thức ăn có nhiều acid như cam, chanh, cà chua, dứa có thể gây kích ứng cho da và làm tăng viêm nhiễm.

Bệnh chàm nên kiêng ăn gì - kiêng ăn thực phẩm chứa chất chống ô nhiễm và hóa chất thực phẩm như phẩm màu và chất bảo quản có thể làm tăng nguy cơ tác động tiêu cực đối với da bệnh chàm.

Bệnh chàm nên kiêng ăn gì - kiêng ăn thức ăn tăng cường sự kích thích như thức ăn gia vị mạnh như ớt, tỏi, hành, gia vị làm tăng kích thích cơ thể và có thể gây tác động tiêu cực đối với da.

Gia vị mạnh như ớt, tỏi, hành, gia vị làm tăng kích thích cơ thể và có thể gây tác động tiêu cực đối với da

Gia vị mạnh như ớt, tỏi, hành, gia vị làm tăng kích thích cơ thể và có thể gây tác động tiêu cực đối với da (Ảnh minh họa: Pexels)

Bệnh chàm nên kiêng ăn gì - kiêng ăn thức ăn có chỉ số glycemic cao như đường, bánh mì trắng, bánh ngọt có thể tác động tiêu cực đối với sự kiểm soát viêm nhiễm.

Bệnh chàm nên kiêng ăn gì - kiêng ăn thức ăn chứa chất kích thích như cà phê, nước ngọt có chứa cafein và các chất kích thích khác có thể tác động tiêu cực đối với người bệnh chàm.

Khi gặp phải các dấu hiệu của bệnh chàm bạn cần phải đến bác sĩ để được thăm khám và có phương pháp điều trị kịp thời. Ngoài ra, trong chế độ dinh dưỡng cần bổ sung những thực phẩm giúp bệnh chàm nhanh lành thương và người bệnh chàm nên kiêng ăn những thực phẩm được gợi ý như trên. 

Nếu bạn có thêm thắc mắc cần giải đáp về vấn đề người bệnh chàm nên kiêng ăn gì để nhanh khỏi bệnh có thể liên hệ hotline hoặc inbox đến Phúc Tường để được giải đáp nhé!

Tài liệu tham khảo: Trung tâm da liễu đông y



Tin tức liên quan

TRI ÂN CHÂN THÀNH ĐẾN QUÝ KHÁCH HÀNG TRONG NĂM VỪA QUA
TRI ÂN CHÂN THÀNH ĐẾN QUÝ KHÁCH HÀNG TRONG NĂM VỪA QUA

793 Lượt xem

Dược phẩm Phúc Tường xin gửi lời tri ân và biết ơn chân thành nhất đến sự tin tưởng và ủng hộ của toàn thể quý khách hàng trong năm vừa qua

TRÀ KHỔ QUA RỪNG VÀ NHỮNG CÔNG DỤNG BẤT NGỜ
TRÀ KHỔ QUA RỪNG VÀ NHỮNG CÔNG DỤNG BẤT NGỜ

4860 Lượt xem

Trà khổ qua rừng không chỉ hỗ trợ trong việc phòng ngừa bệnh tiểu đường, mỡ máu mà còn giúp thanh nhiệt, giải độc và mang lại nhiều giá trị hữu hiệu khác.

ĂN CHAY CÓ GIÚP BẠN GIẢM CÂN?
ĂN CHAY CÓ GIÚP BẠN GIẢM CÂN?

2570 Lượt xem

Việc có một thân hình cân đối là một điều đáng mơ ước của nhiều người ở mọi lứa tuổi, dù là nam hay nữ. Chính vì thế, ngày càng có nhiều người tìm kiếm các phương pháp để có được một thân hình đẹp, vóc dáng thon gọn như ý muốn.

15 CÁCH ĐƠN GIẢN GIÚP BẠN GIẢI TỎA CĂNG THẲNG (Phần cuối)
15 CÁCH ĐƠN GIẢN GIÚP BẠN GIẢI TỎA CĂNG THẲNG (Phần cuối)

1213 Lượt xem

Tiếp tục những cách thức đơn giản có thể giúp bạn vượt qua tình trạng căng thẳng từ bài viết trước đó. Bạn có tò mò chúng là gì không? Tất cả sẽ được giải đáp ngay sau đây.

TÁC DỤNG CỦA VITAMIN E LÊN DA
TÁC DỤNG CỦA VITAMIN E LÊN DA

12339 Lượt xem

Vitamin E là một vitamin hòa tan trong chất béo và có nhiều công dụng quan trọng đối với sức khỏe. Vậy đối với làn da của chúng ta, công dụng của vitamin E sẽ là gì?

4 HÌNH THÁI DỊ DẠNG CỦA TỬ CUNG
4 HÌNH THÁI DỊ DẠNG CỦA TỬ CUNG

2758 Lượt xem

Hầu hết, phụ nữ có dị dạng tử cung không gặp khó khăn khi mang thai và có kết quả thai kỳ bình thường. Tuy nhiên, dị dạng tử cung thường được phát hiện ở những phụ nữ vô sinh và sẩy thai liên tiếp và sinh non.

7 GIAI ĐOẠN CỦA BỆNH ALZHEIMER
7 GIAI ĐOẠN CỦA BỆNH ALZHEIMER

1029 Lượt xem

Hội chứng Alzheimer sẽ trở nên trầm trọng hơn theo thời gian. Các chuyên gia y tế dùng thuật ngữ “giai đoạn” để mô tả mức độ suy giảm năng lực nhận thức của bệnh nhân khi hội chứng Alzheimer tiến triển. Cơ cấu 7 giai đoạn sau đây do một Tiến sĩ Y khoa tại New York phát triển.

CÀ PHÊ CÓ THỂ GIÚP BẠN TĂNG TẬP TRUNG, NHƯNG SỨC SÁNG TẠO THÌ CÓ LẼ KHÔNG
CÀ PHÊ CÓ THỂ GIÚP BẠN TĂNG TẬP TRUNG, NHƯNG SỨC SÁNG TẠO THÌ CÓ LẼ KHÔNG

1170 Lượt xem

Các nhà nghiên cứu đã cho biết rằng cà phê có thể giúp tăng tập trung, nhưng có lẽ sẽ không thúc đẩy sáng tạo cho bạn. Các nghiên cứu trước đó cũng đưa ra kết luận tương tự và vì mỗi người là mỗi cá thể hoàn toàn khác biệt nhau, lượng caffein phù hợp cho từng đối tượng cũng sẽ khác nhau.

BỘ Y TẾ VÀ WHO KHUYẾN CÁO: BẢO VỆ BẢN THÂN, PHÒNG BỆNH VIÊM PHỔI CẤP DO CHỦNG MỚI CỦA VIRUS CORONA NCOV
BỘ Y TẾ VÀ WHO KHUYẾN CÁO: BẢO VỆ BẢN THÂN, PHÒNG BỆNH VIÊM PHỔI CẤP DO CHỦNG MỚI CỦA VIRUS CORONA NCOV

1500 Lượt xem

BỘ Y TẾ và WHO KHUYẾN CÁO:
Bảo vệ bản thân, phòng bệnh Viêm phổi cấp do chủng mới của virus corona nCoV
HÃY LUÔN GIỮ SỨC KHỎE CỦA BẠN KHI ĐI LẠI, DU LỊCH!!!

BỆNH ĐAU MẮT ĐỎ KHÔNG DÙNG THUỐC CÓ TỰ HẾT KHÔNG?
BỆNH ĐAU MẮT ĐỎ KHÔNG DÙNG THUỐC CÓ TỰ HẾT KHÔNG?

716 Lượt xem

Bệnh đau mắt đỏ không dùng thuốc có tự hết không? Đây sẽ là thắc mắc của nhiều người đang gặp phải tình trạng đau mắt đỏ tự hỏi và tìm hiểu trên các trang thông tin, mạng xã hội hoặc hỏi trực tiếp những người thân xung quanh. Vậy bạn đã biết câu trả lời chính xác thì đau mắt đỏ không dùng thuốc có tự hết không chưa?


Bình luận
  • Đánh giá của bạn
Đã thêm vào giỏ hàng