BỆNH CHÀM NÊN KIÊNG ĂN GÌ ĐỂ NHANH KHỎI BỆNH?

Bệnh chàm nên kiêng ăn gì để có thể nhanh khỏi bệnh là vấn đề mà bạn cần phải quan tâm khi phát hiện bản thân hoặc người thân trong gia đình gặp phải các dấu hiệu của bệnh chàm để chuẩn bị một chế độ dinh dưỡng hợp lý. 

Bệnh chàm nên dùng thực phẩm gì để nhanh lành thương?

Bệnh chàm gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh, đồng thời cũng làm mất vẻ đẹp thẩm mỹ tại vị trí bị chàm. Do đó người bệnh cần lưu ý dùng các thực phẩm sau để đẩy nhanh quá trình lành thương, hạn chế những tác động tiêu cực đến sức khoẻ và chất lượng cuộc sống của bạn: 

1. Trái cây

Người bệnh chàm thường được khuyến nghị ăn nhiều trái cây vì chúng chứa nhiều dưỡng chất có thể giúp cải thiện tình trạng da và tình hình sức khỏe tổng thể.

Trái cây chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa như vitamin C, A, E, và các khoáng chất như kẽm, selen và đồng. Các dưỡng chất này có thể giúp tăng cường sức đề kháng của da, giảm viêm nhiễm và hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào da.

Trong đó một số trái cây, như dứa và dứa, chứa các enzyme và chất chống viêm tự nhiên, có thể giúp giảm viêm nhiễm và ngứa ngáy của da bệnh chàm.

Các chất chống ô nhiễm có trong các loại trái cây có thể giúp làm giảm tác động của các tác nhân gây hại lên da, làm giảm nguy cơ tình trạng chàm trở nên nặng hơn.

Không những vậy, trái cây chứa nhiều chất xơ, có thể hỗ trợ quá trình tiêu hóa và đảm bảo hệ tiêu hóa hoạt động tốt. Điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe da từ bên trong.

Và nước là thành phần không thể thiếu giúp quá trình lành thường khi bị chàm nhanh hơn. Trong nhiều loại trái cây có hàm lượng nước cao, giúp duy trì độ ẩm cho da và làm giảm nguy cơ khô da, một vấn đề thường gặp ở người bệnh chàm.

Người bệnh chàm thường được khuyến nghị ăn nhiều trái cây

Người bệnh chàm thường được khuyến nghị ăn nhiều trái cây (Ảnh minh họa: Pexels)

2. Nhóm thực phẩm vi lượng

Có một số loại thực phẩm chứa các vi chất vi lượng có thể hỗ trợ quá trình lành thương và cải thiện sức khỏe da. Dưới đây là một số vi chất vi lượng quan trọng có thể hữu ích trong trường hợp này:

Vitamin C có trong các loại trái cây như cam, chanh, kiwi, dứa, quả mâm xôi, giúp cơ thể tạo collagen, một chất quan trọng cho sự lành thương và tái tạo da.

Kẽm thường có trong thực phẩm như hạt bí, hạt hướng dương, thịt gia cầm, đậu nành, giúp hỗ trợ sự phục hồi của tế bào da.

Selen giúp bảo vệ tế bào da khỏi hư hại gây ra bởi tác nhân tự do thường có trong hạt Brazil, cá ngừ, hạt lựu, thịt gia cầm. 

Cá hồi, cá mackerel, hạt lanh, hạt chia giàu Omega-3 giúp giảm viêm nhiễm và cải thiện sức khỏe da.

Vitamin A sẽ giúp hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào da và giúp duy trì sự làn da khỏe mạnh. 

Cá hồi, cá mackerel, hạt lanh, hạt chia giàu Omega-3 giúp giảm viêm nhiễm và cải thiện sức khỏe da.

Cá hồi, cá mackerel, hạt lanh, hạt chia giàu Omega-3 giúp giảm viêm nhiễm và cải thiện sức khỏe da (Ảnh minh họa: Pexels)

Bệnh chàm nên kiêng ăn gì để nhanh lành thương?

Đối với bất kỳ tình trạng bệnh nào thì chế độ dinh dưỡng cũng đóng góp một phần không ít vào quá trình khỏi bệnh. Và bệnh chàm cũng không ngoại lệ. Do đó, ngoài những thực phẩm nên dùng được gợi như trên, người mắc bệnh chàm nên kiêng ăn gì bạn cũng cần phải quan tâm. 

Người bệnh chàm thường cần tuân thủ một chế độ ăn uống cân đối và hạn chế một số thực phẩm có thể gây kích ứng hoặc làm tăng triệu chứng chàm.

Tuy nhiên, mỗi người có thể phản ứng khác nhau với các loại thực phẩm, vì vậy việc kiêng ăn cần được tùy chỉnh dựa trên phản ứng cá nhân và lời khuyên từ bác sĩ hoặc chuyên gia y tế. Dưới đây là một số loại thực phẩm mà người bệnh chàm có thể cân nhắc hạn chế hoặc kiêng ăn:

Bệnh chàm nên kiêng ăn gì - kiêng ăn thực phẩm có khả năng gây dị ứng như hải sản, trứng, sữa và các loại hạt có thể gây dị ứng cho một số người. Nếu bạn nghi ngờ mình có dị ứng với một loại thực phẩm cụ thể, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để xác định.

Bệnh chàm nên kiêng ăn gì - kiêng ăn thức ăn chứa histamin: Histamin là một hợp chất có thể gây tác động tiêu cực đối với người bệnh chàm. Các thực phẩm chứa histamin như thịt chế biến sẵn, cá ngừ, cá mackerel, mực, phô mai chín, rượu vang đỏ, bia có thể làm tăng triệu chứng chàm.

Bệnh chàm nên kiêng ăn gì - kiêng ăn thức ăn giàu acid: Các thức ăn có nhiều acid như cam, chanh, cà chua, dứa có thể gây kích ứng cho da và làm tăng viêm nhiễm.

Bệnh chàm nên kiêng ăn gì - kiêng ăn thực phẩm chứa chất chống ô nhiễm và hóa chất thực phẩm như phẩm màu và chất bảo quản có thể làm tăng nguy cơ tác động tiêu cực đối với da bệnh chàm.

Bệnh chàm nên kiêng ăn gì - kiêng ăn thức ăn tăng cường sự kích thích như thức ăn gia vị mạnh như ớt, tỏi, hành, gia vị làm tăng kích thích cơ thể và có thể gây tác động tiêu cực đối với da.

Gia vị mạnh như ớt, tỏi, hành, gia vị làm tăng kích thích cơ thể và có thể gây tác động tiêu cực đối với da

Gia vị mạnh như ớt, tỏi, hành, gia vị làm tăng kích thích cơ thể và có thể gây tác động tiêu cực đối với da (Ảnh minh họa: Pexels)

Bệnh chàm nên kiêng ăn gì - kiêng ăn thức ăn có chỉ số glycemic cao như đường, bánh mì trắng, bánh ngọt có thể tác động tiêu cực đối với sự kiểm soát viêm nhiễm.

Bệnh chàm nên kiêng ăn gì - kiêng ăn thức ăn chứa chất kích thích như cà phê, nước ngọt có chứa cafein và các chất kích thích khác có thể tác động tiêu cực đối với người bệnh chàm.

Khi gặp phải các dấu hiệu của bệnh chàm bạn cần phải đến bác sĩ để được thăm khám và có phương pháp điều trị kịp thời. Ngoài ra, trong chế độ dinh dưỡng cần bổ sung những thực phẩm giúp bệnh chàm nhanh lành thương và người bệnh chàm nên kiêng ăn những thực phẩm được gợi ý như trên. 

Nếu bạn có thêm thắc mắc cần giải đáp về vấn đề người bệnh chàm nên kiêng ăn gì để nhanh khỏi bệnh có thể liên hệ hotline hoặc inbox đến Phúc Tường để được giải đáp nhé!

Tài liệu tham khảo: Trung tâm da liễu đông y



Tin tức liên quan

PHÚC TƯỜNG TÀI TRỢ SỰ KIỆN CHÀO MỪNG SẢN PHỤ THỨ 11.111 TẠI BỆNH VIỆN ĐA KHOA THANH VŨ MEDIC BẠC LIÊU
PHÚC TƯỜNG TÀI TRỢ SỰ KIỆN "CHÀO MỪNG SẢN PHỤ THỨ 11.111" TẠI BỆNH VIỆN ĐA KHOA THANH VŨ MEDIC BẠC LIÊU

975 Lượt xem

Vào ngày 10/10/2022 vừa qua, Dược phẩm Phúc Tường đã hân hạnh trở thành một trong các đơn vị tài trợ cho sự kiện đặc biệt "Chào mừng sản phụ thứ 11.111" diễn ra tại Bệnh viện Đa khoa Thanh Vũ Medic Bạc Liêu.
TÓC GÃY RỤNG DO THIẾU CHẤT GÌ?
TÓC GÃY RỤNG DO THIẾU CHẤT GÌ?

245 Lượt xem

Tóc gãy rụng do thiếu chất bởi đây cũng là nguồn dinh dưỡng cung cấp dưỡng chất giúp tóc phát triển khỏe mạnh. Vậy khi thiếu các chất nào sẽ khiến tóc dễ gãy rụng?
CĂNG THẲNG ẢNH HƯỞNG ĐẾN DỊ ỨNG THẾ NÀO?
CĂNG THẲNG ẢNH HƯỞNG ĐẾN DỊ ỨNG THẾ NÀO?

553 Lượt xem

Mặc dù không phải là tác nhân dị ứng, nhưng căng thẳng có thể khiến các triệu chứng dị ứng tồi tệ hơn. Khi stress, cơ thể sẽ giải phóng histamine - hóa chất này cũng gây ra triệu chứng dị ứng. Vì vậy, nếu đã dị ứng, nhiều histamine hơn nghĩa là các biểu hiện lâm sàng sẽ dữ dội hơn.
NHỮNG THỦ PHẠM CHÍNH GÂY RỤNG TÓC Ở NAM VÀ NỮ
NHỮNG THỦ PHẠM CHÍNH GÂY RỤNG TÓC Ở NAM VÀ NỮ

48 Lượt xem

Rụng tóc ở nam và nữ được xem là những vấn đề gây ảnh hưởng đến tâm lý và vẻ đẹp ngoại hình của nhiều người. Đặc biệt là những ai đang làm việc trong lĩnh vực liên quan đến sắc đẹp và thường xuyên giao tiếp với khách hàng, đối tác. Vậy đâu là thủ phạm chính gây rụng tóc ở nam và nữ?
PHÂN BIỆT CÁCH SỬ DỤNG VIÊN ĐẶT PHỤ KHOA DICINTER VÀ PREDEGYL
PHÂN BIỆT CÁCH SỬ DỤNG VIÊN ĐẶT PHỤ KHOA DICINTER VÀ PREDEGYL

435 Lượt xem

Viên đặt phụ khoa được phái nữ chuộng dùng hơn bởi tính thẩm mỹ, dễ sử dụng và hiệu quả trực tiếp vào vùng cần điều trị. Tại Dược phẩm Phúc Tường có hai loại thuốc đặt phụ khoa được phụ nữ tin dùng, hãy cùng tìm hiểu và phân biệt cách sử dụng của hai loại viên đặt này nhé!
12 SỰ THẬT THÚ VỊ VỀ NÃO BỘ CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT
12 SỰ THẬT THÚ VỊ VỀ NÃO BỘ CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT

665 Lượt xem

Mặc dù là cơ quan thiết yếu đối với sự tồn tại của chúng ta, não bộ vẫn là một bí ẩn giống như hành tinh từ một thiên hà xa xôi vậy. Còn rất nhiều điều chúng ta chưa biết về não bộ, nhưng sau đây là 12 sự thật thú vị mà khoa học đã khám phá được.
SỐNG CÙNG ĐẠI DỊCH, BẠN CÓ THỂ LÀM NHỮNG GÌ ĐỂ BẢO VỆ BẢN THÂN VÀ GIA ĐÌNH?
SỐNG CÙNG ĐẠI DỊCH, BẠN CÓ THỂ LÀM NHỮNG GÌ ĐỂ BẢO VỆ BẢN THÂN VÀ GIA ĐÌNH?

799 Lượt xem

Kể từ lần đầu tiên xuất hiện vào tháng 12 năm 2019 cho đến nay, đại dịch COVID-19 do chủng virus corona mới (SARS-CoV-2) gây ra vẫn chưa có dấu hiệu dừng lại. Sống giữa trận đại dịch toàn cầu đang ngày càng diễn biến phức tạp, rất khó để làm giảm nguy cơ lây nhiễm trong cộng đồng xuống con số 0, bạn có thể làm những gì để bảo vệ bản thân cùng gia đình mình?
CÁC THỰC PHẨM CHAY GIÚP LÀM ĐẸP DA
CÁC THỰC PHẨM CHAY GIÚP LÀM ĐẸP DA

406 Lượt xem

Hầu hết các vitamin, khoáng chất và axit béo thiết yếu, chất chống oxy hóa,...được tìm thấy trong thực vật nhiều hơn là ở động vật. Những dưỡng chất này không chỉ giúp ngăn ngừa một số bệnh liên quan đến tim mạch, tiểu đường, ung thư,...mà còn giúp giảm cân và làm đẹp da. Đây được xem là một xu hướng thịnh hành khi ngày càng có nhiều người quan tâm hơn đến việc làm đẹp từ tự nhiên, hạn chế sử dụng chất hóa học hay các sản phẩm chăm sóc da từ động vật vì lý do đạo đức, tôn giáo.
THỰC PHẨM NÀO LÀM SUY GIẢM TRÍ NHỚ?
THỰC PHẨM NÀO LÀM SUY GIẢM TRÍ NHỚ?

463 Lượt xem

Suy giảm trí nhớ có thể được cải thiện bởi thực phẩm tiêu thụ hằng ngày. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy rằng tập trung vào những loại thực phẩm cụ thể có thể giúp giữ vững và cải thiện trạng thái trí nhớ. Đồng thời, việc tránh những loại thực phẩm gây hại cũng rất quan trọng. Cùng Phúc Tường tìm hiểu về các loại thực phẩm có thể làm suy giảm trí nhớ và những loại thực phẩm giúp bảo vệ trí nhớ nhé!
CĂNG THẲNG HỖN HỢP GÂY ĐAU NỬA ĐẦU
CĂNG THẲNG HỖN HỢP GÂY ĐAU NỬA ĐẦU

756 Lượt xem

Đau nửa đầu có thể xuất hiện khi cơ thể bị căng thẳng. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến các cơn đau liên tiếp. Phần lớn nguyên nhân gây đau đầu chính là người bệnh từng bị đau trước đó và có cuộc sống sinh hoạt nhiều áp lực.

Sản phẩm liên quan


Bình luận
  • Đánh giá của bạn
Đã thêm vào giỏ hàng