VÌ SAO XUẤT HIỆN TÌNH TRẠNG RỤNG TÓC Ở NGƯỜI TRẺ?

Rụng tóc ở người trẻ nhiều hơn bởi những lý do nào? Hãy cùng tìm hiểu để có biện pháp phòng ngừa và cải thiện khi còn trẻ, hạn chế làm mất đi vẻ đẹp của một thanh nữ tú chỉ vì một mái tóc xơ yếu, gãy rụng không có sức sống.

Nguyên nhân rụng tóc ở người trẻ

Nguyên nhân rụng tóc ở trẻ dậy thì

Nguyên nhân rụng tóc ở trẻ dậy thì

Tình trạng người trẻ bị rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì là một hiện tượng sinh lý tự nhiên của cơ thể, mục đích là loại bỏ những sợi tóc cũ yếu đuối để thay thế bằng những sợi mới và khỏe mạnh. Mức độ rụng tóc trung bình hàng ngày dao động từ 30 đến 100 sợi. Tuy nhiên, khi rụng tóc kéo dài có thể là dấu hiệu của sự không cân bằng về sức khỏe.
Ở tuổi dậy thì, nguyên nhân chính của tình trạng rụng tóc thường liên quan đến sự mất cân bằng nội tiết tố.
Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc ở tuổi dậy thì, bao gồm vấn đề dinh dưỡng, biến đổi nội tiết tố, căng thẳng và các vấn đề bệnh lý.

Biến đổi nội tiết tố:

Trong giai đoạn dậy thì, cơ thể trải qua nhiều biến đổi nội tiết tố. Sự thay đổi này có thể có tác động tích cực hoặc tiêu cực đối với sự phát triển của tóc. Một trong những nguyên nhân chính gây rụng tóc ở cả nam và nữ giới là hormone Dihydrotestosterone (DHT). Khi cân bằng nội tiết tố bị mất, sự gia tăng đột ngột của DHT có thể gây thu nhỏ các nang tóc và dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều hơn.

Chế độ ăn thiếu dinh dưỡng:

Trẻ ở tuổi dậy thì đặc biệt cần sự cung cấp đầy đủ dinh dưỡng. Chế độ ăn thiếu các chất dinh dưỡng có thể gây suy nhược cơ thể và cản trở sự phát triển của nang tóc. Việc bổ sung các khoáng chất như sắt, vitamin B, kẽm từ các thực phẩm như rau xanh, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt là rất quan trọng.

Tác động từ việc làm tóc:

Tiếp xúc với nhiệt độ cao từ máy sấy tóc, các loại hóa chất nhuộm có thể làm hỏng tóc và gây ra tình trạng rụng tóc.

Nguyên nhân rụng tóc ở người trẻ sau tuổi dậy thì

Nguyên nhân rụng tóc ở người trẻ sau tuổi dậy thì

Cũng tương tự như ở trẻ dậy thì, tình trạng rụng tóc ở người trẻ cũng xuất phát từ các nguyên nhân thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể, chế độ dinh dưỡng cũng như sự lạm dụng quá nhiều hóa chất trong quá trình tạo kiểu tóc thì còn có một số nguyên nhân khác như:

Vấn đề bệnh lý:

Viêm da đầu thường gây ra rụng tóc do sự tăng sản xuất dầu và tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn và nấm phát triển trên da đầu, gây tổn thương và rụng tóc. Suy gan và viêm gan có thể làm giảm chức năng gan, gây thiếu hụt các dưỡng chất quan trọng như protein và các loại vitamin, làm cho tóc trở nên yếu và rụng.
Bệnh lupus là một căn bệnh autoimmune, khiến cơ thể tấn công các tế bào và mô của nó, gây giảm lượng máu và dưỡng chất đến các nang tóc, làm cho tóc trở nên yếu và rụng. Ngoài ra, một số loại thuốc điều trị lupus như corticosteroid cũng có thể gây ra tác dụng phụ là rụng tóc.
Ung thư cũng có thể dẫn đến rụng tóc ở người trẻ ở giai đoạn muộn, khi ung thư di căn ảnh hưởng đến cơ quan và tuyến nội tiết, thay đổi hoặc suy giảm hormone, làm tóc yếu và rụng. Một số loại thuốc trị ung thư cũng có thể làm yếu và rụng tóc ở người trẻ. 
Ngoài ra, các nguyên nhân khác như căng thẳng, trầm cảm, sử dụng sản phẩm hóa học cho tóc và chế độ ăn uống thiếu cân bằng, thiếu hụt các chất dinh dưỡng cũng có thể dẫn đến rụng tóc.

Tác dụng phụ của thuốc:

Một số loại thuốc được sử dụng trong điều trị có thể gây ra biến đổi nội tiết tố và dẫn đến tình trạng rụng tóc ở người trẻ. Đặc biệt, thuốc tránh thai, mặc dù có lợi ích trong việc phòng ngừa thai và điều trị mụn trứng cá, nhưng cũng có thể gây ra tác dụng phụ như rụng tóc ở người trẻ.
Ngoài những nguyên nhân trên, vấn đề rụng tóc ở người trẻ, bao gồm cả trẻ dậy thì có thể xuất phát từ những sự căng thẳng, stress trong công việc và học tập. Bởi thế việc cân bằng và tạo sự thoải mái trong cuộc sống, công việc và học tập rất cần thiết.

Biện pháp khắc phục tình trạng rụng tóc ở người trẻ

Tình trạng rụng tóc ở người trẻ và cả trong độ tuổi dậy thì có thể ảnh hưởng đến tâm lý và chất lượng cuộc sống của họ. Và đối với người trẻ đã qua độ tuổi dậy thì vẫn sẽ bị ảnh hưởng khi rụng tóc xảy ra. Để ngăn ngừa điều này, các chuyên gia đã đề xuất một số biện pháp bao gồm:

  • Đảm bảo chế độ ăn uống khoa học để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho nang tóc.
  • Giảm căng thẳng và lo lắng, duy trì cân bằng giữa học tập, công việc và thư giãn.
  • Thực hiện các bài tập thể dục đều đặn.
  • Sử dụng các sản phẩm, thực phẩm giúp cải thiện tình trạng rụng tóc và chăm sóc cho da đầu.
  • Tránh sử dụng máy sấy tóc trực tiếp vào da đầu và chải tóc khi tóc ướt.
  • Thường xuyên sử dụng dầu dưỡng ẩm tự nhiên để cải thiện tình trạng rụng tóc ở người trẻ và kể cả ở mọi lứa tuổi. 
  • Hạn chế việc sử dụng hóa chất từ thuốc nhuộm và làm kiểu tóc ở nhiệt độ cao.
  • Khi tình trạng rụng tóc kéo dài, nên thăm bác sĩ để kiểm tra sự mất cân bằng nội tiết tố và có được phương pháp khắc phục, điều trị rụng tóc ở người trẻ phù hợp theo hướng dẫn chuyên môn của bác sĩ. 
  • Mát xa da đầu nhẹ nhàng.

Biện pháp khắc phục tình trạng rụng tóc ở người trẻ

Hy vọng những thông tin này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân và cách phòng ngừa tình trạng rụng tóc ở người trẻ, kể cả ở độ tuổi dậy thì, từ đó có biện pháp chăm sóc tóc hiệu quả.

Tài liệu tham khảo: Vinmec, afamily.vn


Tin tức liên quan

VIÊN UỐNG BỔ NÃO PT GINKGO TỐT CHO NGƯỜI ĐI LÀM THẾ NÀO?
VIÊN UỐNG BỔ NÃO PT GINKGO TỐT CHO NGƯỜI ĐI LÀM THẾ NÀO?

666 Lượt xem

Sự tất bật và áp lực từ nhiều phía là những vấn đề thường gặp trong thế giới hiện đại ngày nay. Nhất là với người trẻ, để có thể cân bằng được cuộc sống cá nhân và công việc đòi hỏi họ phải đối mặt với vô số vấn đề, nhiều lúc dẫn đến các tình trạng tiêu cực như căng thẳng, mệt mỏi, suy nhược… Hãy cùng xem viên uống bổ não PT GINKGO có thể giúp được gì cho bạn khi gặp các tình trạng này.
DẤU HIỆU NHẬN BIẾT BỆNH ĐAU MẮT ĐỎ
DẤU HIỆU NHẬN BIẾT BỆNH ĐAU MẮT ĐỎ

473 Lượt xem

Biết và hiểu được những dấu hiệu nhận biết đau mắt đỏ sẽ là một trong những cách giúp bạn phát hiện sớm tình trạng sức khỏe của mắt để có thể kịp thời điều trị, bảo vệ thị lực của mắt, đảm bảo chất lượng cuộc sống và hạn chế ảnh hưởng đến những người xung quanh.
TOP 5 BÍ QUYẾT CHĂM SÓC SỨC KHOẺ TỐT NHẤT
TOP 5 BÍ QUYẾT CHĂM SÓC SỨC KHOẺ TỐT NHẤT

1076 Lượt xem

Bạn thấy mệt mỏi về cuộc sống, công việc, gia đình, bạn đổ tiền vào bác sĩ tâm lý, bạn căng thẳng quá mức. Nhưng, bạn không nhận ra rằng những điều đơn giản như tập thể dục, suy nghĩ tích cực cũng sẽ giúp cải thiện tình trạng sức khỏe của bạn. Cùng tìm hiểu 5 bí quyết chăm sóc sức khỏe tốt nhất nhé!
TĂNG TẬP TRUNG VÀ NẠP NĂNG LƯỢNG BẰNG MATCHA MỖI SÁNG
TĂNG TẬP TRUNG VÀ NẠP NĂNG LƯỢNG BẰNG MATCHA MỖI SÁNG

768 Lượt xem

Không giống như cà phê, matcha mang lại hương vị ngon miệng hơn. Đây là nhờ nồng độ cao flavonoid và L-theanine có trong matcha, giúp làm tăng sóng alpha của não và tạo ra các hiệu ứng thư giãn nhờ tăng serotonin, GABA và dopamine. Nhấm nháp một ly matcha mỗi ngày có thể tạo tác động tích cực đến năng lượng, sự tập trung và sức khỏe tổng thể của bạn.
NHỮNG THỰC PHẨM CUNG CẤP PROTEIN TỐT CHO NGƯỜI ĂN CHAY
NHỮNG THỰC PHẨM CUNG CẤP PROTEIN TỐT CHO NGƯỜI ĂN CHAY

475 Lượt xem

Thực phẩm cung cấp protein dành cho những người ăn chay rất cần thiết trong chế độ ăn của họ. Bởi đối với những chế độ thuần chay hay hạn chế những thực phẩm từ động vật, việc cung cấp thêm protein vào chế độ ăn là việc không thể thiếu
VIÊN UỐNG BỔ NÃO PT GINKGO – TĂNG CƯỜNG LƯU THÔNG MÁU NÃO
VIÊN UỐNG BỔ NÃO PT GINKGO – TĂNG CƯỜNG LƯU THÔNG MÁU NÃO

123 Lượt xem

Lượng máu lên não giảm dẫn đến các triệu chứng thường gặp như đau đầu, mệt mỏi, chóng mặt, kém chú ý hay thậm chí suy giảm trí nhớ. Tùy vào mức độ mắc phải mà sẽ có biện pháp giúp bạn khắc phục tình trạng này và viên uống bổ não PT GINKGO – giúp tăng cường lưu thông máu não là một trong các biện pháp đó.
RỐI LOẠN TRÍ NHỚ HẬU COVID
RỐI LOẠN TRÍ NHỚ HẬU COVID

884 Lượt xem

Hậu COVID là khái niệm được rất nhiều người quan tâm trong thời gian gần đây. Hội chứng này bao gồm những triệu chứng mà người bệnh nhiễm Covid 19 vẫn tiếp tục có mặc dù đã được khẳng định khỏi bệnh. Một trong số các triệu chứng bao gồm suy giảm trí nhờ và khó tập trung hậu covid 19.
13 THÓI QUEN GIÚP NGƯỜI GIÀ SỐNG LÂU TRĂM TUỔI
13 THÓI QUEN GIÚP NGƯỜI GIÀ SỐNG LÂU TRĂM TUỔI

737 Lượt xem

Nhiều người cho rằng sống lâu trăm tuổi là một điều rất xa vời. Tất nhiên, gen di truyền có ảnh hưởng đến tuổi thọ của bạn đấy, nhưng chỉ là một phần nhỏ thôi và chính môi trường sống (qua chế độ ăn và tập luyện, v.v…) mới là chìa khóa giúp bạn đạt được tuổi thọ đó. Dưới đây là 13 chìa khóa được khoa học bật mí, liệu bạn có muốn biết chúng là những gì không?
AI KHÔNG NÊN ĂN CHAY?
AI KHÔNG NÊN ĂN CHAY?

548 Lượt xem

Ai không nên ăn chay có phải là một trong những câu hỏi xuất hiện trong bạn khi bắt đầu tìm hiểu để áp dụng các phương pháp ăn chay vào chế độ ăn của mình hay không? Vậy trong việc ăn chay, thì ai không nên ăn chay hay bất kỳ ai đều có thể ăn chay được?
GOUT CÓ GÂY TỬ VONG? NHỮNG BIẾN CHỨNG NGUY HIỂM CỦA BỆNH GOUT
GOUT CÓ GÂY TỬ VONG? NHỮNG BIẾN CHỨNG NGUY HIỂM CỦA BỆNH GOUT

320 Lượt xem

Ngày nay, với một nguồn thực phẩm đa dạng và chế độ ăn uống thiếu lành mạnh, “căn bệnh nhà giàu” – gout, đang ngày càng tăng và trẻ hóa (tính đến tháng 6 năm 2023, tỷ lệ mắc bệnh ở người trẻ tăng lên từ 15-20% so với trước). Mặc dù là một căn bệnh không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng những biến chứng mà nó để lại thì vô cùng nguy hiểm và rất đáng lo ngại. Vậy những biến chứng đó là gì? Chúng nguy hiểm ra sao? Hãy cùng Phúc Tường tìm hiểu ở bài viết dưới đây nhé!
Sản phẩm liên quan

Bình luận
  • Đánh giá của bạn
Đã thêm vào giỏ hàng