RỐI LOẠN TRÍ NHỚ HẬU COVID

1. Suy giảm trí nhớ, khó tập trung hậu COVID-19 là gì?

Nhiều người nhiễm SARS-CoV-2 than phiền mặc dù đã khỏi bệnh nhưng vẫn gặp một số vấn đề liên quan đến trí nhớ và khả năng tập trung. Một số trường hợp dù đã rất cố gắng nhưng vẫn khó tập trung làm việc, hay quên nhiều thứ hoặc không thể hiểu đầy đủ những vấn đề người khác đang nói. Những biểu hiện này có thể liên quan đến tình trạng suy giảm trí nhớ và khó tập trung hậu COVID do hiện tượng sương mù não (Brain Fog) hoặc rối loạn chức năng nhận thức.

Hậu COVID-19 để lại những triệu chứng liên quan đến bệnh suy giảm trí nhớ

Chứng sương mù não, một thuật ngữ dùng để mô tả suy nghĩ chậm chạp hoặc uể oải, có thể xảy ra trong nhiều trường hợp khác nhau - ví dụ như khi ai đó bị mất ngủ hoặc cảm thấy không khỏe, hoặc do tác dụng phụ của thuốc gây buồn ngủ. Sương mù não cũng có thể xảy ra sau khi hóa trị hoặc chấn động.

Những người bị COVID thần kinh thường phàn nàn về chứng sương mù não - không thể suy nghĩ rõ ràng như bình thường.

Điều gần nhất mà chúng ta có được về mặt y học để hiểu về sương mù não là nó thể hiện sự mất chức năng điều hành. Đây là một triệu chứng có liên quan đến lo lắng, cũng như nhiều triệu chứng về hô hấp và tim mạch của COVID kéo dài, chẳng hạn như khó thở, đánh trống ngực và chóng mặt.

COVID gây ra các triệu chứng liên quan đến lo lắng.

Sự chồng chéo với các chẩn đoán tâm thần và tình trạng mệt mỏi sau virus đã khiến những người bị COVID kéo dài khó có được đánh giá nhận thức chính thức.

Đa số trường hợp chỉ biểu hiện rối loạn trí nhớ hậu COVID thời gian ngắn và một số ít than phiền vấn đề suy giảm trí nhớ diễn ra trong nhiều tháng trời, từ đó gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Rối loạn trí nhớ hậu COVID có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống ở nhiều mức độ khác nhau, do đó đòi hỏi người dù đã khỏi bệnh vẫn phải có biện pháp bảo vệ não bộ khỏi ảnh hưởng của virus. Nếu có các biểu hiện bất thường của suy giảm trí nhớ, sương mù não, khó tập trung hậu COVID, người bệnh hãy nhanh chóng đến gặp bác sĩ chuyên khoa thần kinh để được can thiệp kịp thời, phù hợp.

2. Làm gì khi bị suy giảm trí nhớ, khó tập trung hậu COVID?

Kiểm tra hormone tuyến giáp và nồng độ vitamin B12

Theo các chuyên gia, người bệnh COVID-19 sau khi xác định khỏi bệnh và có các vấn đề về trí nhớ hay khả năng tập trung hãy kiểm tra nồng độ hormon tuyến giáp và vitamin B12 trong máu. Nếu có bất thường thì cần điều trị và đưa chúng về bình thường. Bên cạnh đó, người bệnh cần xây dựng chế độ ăn uống tăng cường nhiều loại trái cây, rau xanh và sữa vì lượng chất chống oxy hóa và dưỡng chất trong các loại thực phẩm này có tác dụng duy trì chức năng não bộ.

Ăn uống điều độ, bảo vệ giấc ngủ 

Bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Một việc người bệnh cần làm là cố gắng duy trì thói quen ăn uống khoa học, điều độ, đồng thời chú ý đến giấc ngủ sau khi khỏi COVID-19. Nếu hiện tượng suy giảm trí nhớ và khó tập trung hậu COVID là đáng kể và kết quả khảo sát MRI sọ não cho thấy một số bất thường, người bệnh có thể áp dụng liệu pháp miễn dịch với steroid và IVIG (globulin miễn dịch) để cải thiện tình hình.

Quản lý căng thẳng

COVID-19 có thể ảnh hưởng đáng kể đến các chất trung gian hóa học của quá trình dẫn truyền tín hiệu thần kinh não bộ, từ đó khiến người dù đã khỏi bệnh vẫn ở trạng thái lo lắng, rối loạn giấc ngủ hoặc rối loạn các chất dẫn truyền trí nhớ. Theo các chuyên gia, điều này có thể trực tiếp tác động làm rối loạn trí nhớ, chứng hay quên, rối loạn khả năng nhận thức và khó tập trung hậu COVID. 

Nên ưu tiên cho việc bổ sung thuốc bổ cho người bị suy nhược.

Để cải thiện bất thường này, người bệnh cần hạn chế những suy nghĩ tiêu cực về bệnh tật, bởi điều này cũng là một yếu tố làm tiêu hao chất dẫn truyền của não. Thay vào đó, người bệnh hãy ưu tiên cho những việc quan trọng hơn, điều trị rối loạn lo âu, bổ sung thuốc bổ cho người suy nhược với mục đích cuối cùng là cải thiện chức năng não vốn đã rối loạn do căng thẳng.

Ngoài ra, người suy giảm trí nhớ hay khó tập trung hậu COVID có thể thư giãn bằng cách tham gia vào các trò chơi giải trí và thực hiện các sở thích vui vẻ để trẻ hóa và bảo vệ chức năng não bộ khỏi các stress.

Nguồn: Vinmec

---